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问：

李老师 你好！鼓起勇气给你留言真的很不容易，但是我已经无法忍受下去，简单说一下吧，我是一个对自己极端挑剔的人，开始挑剔自己的长相到了非常不理性的地步，觉得自己是这个世界长相最不能见人的人，但是我同学对我却不错，我该怎么办？

答：

你现在好像也知道自己这样挑剔自己是不理性的，是的，这时候你的潜意识的力量很大，它一定要你这么看待自己，目的是要自己习惯不接纳自己，让自己难受，你知道别人不是这样看带你的，你的理性也知道自己的长相也不错，而且长相并不是最重要的，觉得天生无法改变的长相难看，只是说明自己的内心不接纳自己，不愿意让自己高兴。

你需要重新阅读理解自己的内心世界，学习去爱自己，爱别人，放下对自己的担心。

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