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问：

李医师，您好，我男朋友出国留学了，我每天都会想念他，想我们的经历，每天都会因想念他哭泣，吃不下睡不着，学不进习，我很依赖他，他看我的状态也很担心我，我很苦恼，请告诉我要怎么办？

答：

确实你的内心很依赖他，你还没有长大成熟到可以独立生活，同时也说明你也缺少自己独立的快乐，除了依赖他，似乎你不在意你的学习和工作，也不在意你的朋友和家人的相处，你可能忽略了你需要学习独立，需要快乐，然后还可以给你爱的人快乐，而不是担忧。

你似乎是习惯用依赖的表现来争取亲密爱人的关注，这可能是你小时候可以得到爱的一种方式，好的方式你可能得不到爱的感觉，但是现在你需要学习长大了，因为他可能做不了你的父母，他也是需要你的爱和关注，而不仅仅是依赖，虽然有时候他喜欢你依赖他的感觉，但是他不能承受你真的完全依赖他的。

你的理性也知道你该这么做，你需要心理咨询帮助，帮助你可以做到更好的独立的自己，如果你自己也想做更好的自己的话。

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