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问：

请问老师：有听过一个骄傲的人必定是自卑的人，我很赞同因为我自己就是这样一个人，当我看到比自己优秀的人就会很自责很沮丧，埋怨为什么我是这样一个人而不是那样，这样的情绪已经困扰我很久我拼命的想改变对自己说其实这样很不错，但不治本，请教下老师我可以作些什么事情改变下自己！

答：

你看到了一点自己的内心情况，你还需要进一步读懂自己更多，然后你还需要学习爱的能力，学习简历好的人际关系和亲密关系，体会到爱，体会到快乐，体会到朋友对自己的爱，然后你才会慢慢真的习惯去接纳自己，爱自己的，才会真正放下自己的自卑。

你需要心理咨询帮助你读懂自己和建立好的关系。仅仅是思想上明白一点道理，还是很不够的。

单纯的方法是不能治本的，你需要先读懂自己的性格和内心世界，才可以治本的，不明白自己，就不能真正有方向主动地改变自己。

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