加载中…我不够爱自己该怎么办？
(2010-08-31 13:10:36)
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杂谈 |
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问：
李老师，你好！我一直下来有一个烦恼，就是不够爱自己，遇事总是容易过度自责，为此非常痛苦，我该如何更好地爱自己呢？有什么效果很好的自我的练习方法吗？期盼您的答复。。
答：
首先需要读懂自己，为什么自己不够爱自己呢？你是如何不爱自己的呢？你是如何爱别人的呢？可以清楚这些问题的答案之后，再谈如何锻炼爱自己才是有意义的。
如果你还不能读懂自己，你需要跟朋友或者心理咨询师交流。
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