忘了是则什么广告，一位男士停止飞驰的轿车，从西服内袋里取出营养药来，补充能量，也不知什么时候营养药成了都市人的必需？都说现代都市竞争激烈，节奏加快；都市人生活紧张，工作变强，精神压力增大┅┅这一切造成现代人心身俱疲，正日益威胁着现代人的健康。为了迅速去掉昨日的疲惫，为了让自己精神饱满，更好地工作和生活，现代人毫不犹豫地选择了营养药。

    然而，许多人用营养药代替食物或营养品的做法，是很不科学的。且不说“是药三分毒”，很多人想当然地购得营养药来，给自己“头痛医头脚痛医脚”式的药补，是盲目的，也是不能如愿以偿的。人体需要的营养物质包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水六大类。事实上，这些营养物质的来源主要靠食物供给；而且从我国中医观点来看，食补胜于药补。可以说天底下没有任何一种营养药能够包括人所需要的全部营养物质。营养药仅仅是一种或一类营养物质，如鱼肝油仅含有维生素Ａ、Ｄ而已。科学证明，如果人体不缺乏某种营养物质，而去补充这种营养药，那就补反了，反而会造成疾病。所以说，营养药只能对症使用，必须纠正大众吃下去都是补的错误观念。

    有钱买营养药补的现代人，不如把这笔钱用于食物的开销，通过食品来保健，则更有效也更安全。现代人通过补，通过营养物质来保健现代生活，保健现代人的生命和爱情，以及今天和明天；让生命在这个喧嚣的世界里，始终保持着一种平衡，以及平衡中的充实和快乐。