据国外医学专家的一项调查，80%左右的男子和30%以上的女性有过手淫行为。最近网上有一则新闻，一位名叫Rhodes的美国小伙子在上大学期间沉迷于黄片，一天内竟然手淫14次。这让他彻底崩溃。后来他创办了美版“戒色吧”，帮助那些和他有同样经历的人戒除手淫。

“手淫有害”的观点已经流行了几个世纪。也有人认为手淫有益，认为手淫是性心理发育、性意识增强的表现，是一种合理的解除性紧张的方式。日本人就曾把手淫称为“自慰”，并把它作为性心理发育的一项指标。

然而，长期的频繁的手淫对身体是有害的。因为频繁的手淫可使性控制神经系统处于过度的紧张状态，天长日久使其由兴奋转向抑制，引起阳痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的强度，结婚以后当夫妻生活性刺激达不到其强度时，可能出现不射精症状。

所以关于“手淫有害还是有益”这个问题，有一句话是对的：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

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