粗糙、干燥、黯淡、成人长痘都是亚健康的标志。 

    近日世界卫生组织的调查结果显示：黄种人，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于健康和病态之间的亚健康状态高达70%。 

    从医学角度看，健康的皮肤应该具有以下特征：光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性。而生活中的不少因素会导致皮肤组织机能低下，细胞新陈代谢、微循环出现障碍，而呈现皮肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹等现象，这就是亚健康皮肤。

　　不过，我们如果能在平时注重皮肤养护，亚健康皮肤是完全可以调理好的。

　　一、由内而外进行调理

　　针灸配合耳穴拔罐，通过刺激人体穴位，疏通经络，调节面部肌肉的收缩和舒张,促进新陈代谢，增加面部皮肤的营养,排除体内毒素，促进面部色斑的吸收，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，改善肤色暗黄等问题，使肌肤恢复红润和光泽。达到美白悦色，驻颜减皱的效果。

　　二、维生素A、C、E、B6具有抗氧化作用，所以亚健康皮肤的人要多吃新鲜蔬果。

　　三、每天保持愉悦的心情，对于皮肤健康也非常重要。

　　生活在写字楼中的女性，受办公室空气污染、电辐射、空调干燥风的侵害，加上作息不规律，更易变成亚健康皮肤，这部分女性还常受便秘的困扰，便秘使体内毒素淤积更促使皮肤亚健康。