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营养师李纯静
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农家风味扁平鱼

(2010-05-19 11:26:15)
标签:

美食

饮食

泡辣椒

平鱼

农家

重庆

分类: 鱼的做法大全



农家风味扁平鱼

    “背倚魏魏华蓥山,面临滔滔两江水”特殊的地理环境让重庆这座城市依山伴水,因为有两江,江边水产丰富,所以重庆人民都喜好吃鱼,对于鱼的做法也花样百出,城里人吃得讲究,农村人吃得豪爽,不过讲究也好,豪爽也罢,但做鱼的调料都离不开麻与辣,重庆的农村每家每户都有大的泡菜坛,用来做泡姜,泡辣椒,泡萝卜,泡江豆,泡酸菜,泡竹笋,这些泡菜基本都是用来做鱼的主要调料品,在农村,泡椒又叫“鱼辣子”它色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸的特点,所以泡椒系列的菜在川菜中占有很重要的地位。

     平时在河里,塘里捞几条鱼,拿回家,在坛子里抓一碗泡姜泡辣椒,切成末,用油炒出香味加点水,然后把处理干净的鱼倒进锅里,最后放一把青葱出锅,那味道绝对是香浓可口,很远都能闻到农家那特有的泡菜香,现在生活水平提高了,吃鱼也不仅仅只吃塘鱼,海鱼也吃啦,什么带鱼,耗儿鱼,扁平鱼等等,用农家惯有的做法,烧出来的味道也同样美味哦!

原料:鲜平鱼

配料:泡姜 泡辣椒 蒜 葱 酱油 醋 白糖 郫县豆瓣

农家风味扁平鱼

平鱼处理干净后,用料酒、盐、姜、葱去腥

农家风味扁平鱼

郫县豆瓣切成蓉,辣椒,蒜切成粒,泡姜切成丝,小葱切段和葱花,处理好配料备用。

农家风味扁平鱼
锅里烧热油,放入切好的泡姜和泡辣椒蒜末炒出香味,加适量高汤(清水也可以),放入适量酱油,醋,白糖,这个比例要把握好,我习惯用2:1:1,汤烧开后,把去过腥味的平鱼放进锅里,在做这个鱼的时候,鱼可以不用油先煎,直接放进去煮,这样做出来的鱼口感比较好,最后放入切成段的葱,盛出装盘,撒上切好的葱花就完成了。
农家风味扁平鱼


此菜的特点:咸鲜酸辣,色泽诱人,具有浓郁的川味特色。



农家风味扁平鱼

农家风味扁平鱼

农家风味扁平鱼



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