作为妈妈，你最不满意自己的是什么事情?

最不满意的时候是跟孩子大声喊叫的时候。喊叫的情形是自己觉得忍无可忍，总觉得希望喊叫能解决当时的问题，其实自己心里都知道是适得其反，知道那是一种非常负面的行为。

*******

今天周五，学校关门，我和乐爸在家里看孩子兼工作。下午的某个时候，由于各种原因，我终于忍不住了，跟两个孩子大喊起来。乐爸非常不满意，冲我发火，我喊声变得更大。我一喊，孩子就老实了(嗨，难怪父母们忍不住反来复去喊叫，虽然知道这件事多么负面)。乐乐走过来，坐在我跟前的椅子，跟我说，妈妈，“you need to cool off (妈妈你需要冷静下来)。”

我点点头说，“知道了。是学校里老师跟你说得吗?” 乐点点头。

我说，“你生气的时候cool off了吗?”乐乐低下头，摇摇头，说“没有。”

我说，“那我们以后生气的时候都cool off好吗? 我们互相提醒?”乐乐说，“好的。”

乐乐又说，“你是我最爱的妈妈。爸爸是我最爱的爸爸。你是我最爱的妹妹的妈妈。爸爸是我最爱的妹妹的爸爸。”说完就呵呵笑了，我也跟着她笑了，心里暖暖的。
 

我和乐乐两个人总是经常提醒对方，也总是接连犯错误。有的时候，我声音大起来，乐乐赶紧说，“妈妈，你又生气了。”我只好跟她道歉。有时她哭完以后，我们给她讲道理，用她自己给我们说的道理问她。过后她该哭还是大哭。

的确, 我们需要冷静下来 - cool off。对着孩子，老师们是不断的善意的提醒，可能需要善意提醒200次，一件事情才能被执行下来。我一直尝试善意提醒，“乐乐，我们可以去洗澡了吗?”没人理睬我。连续问了三遍，我说，“乐乐，妈妈要生气了，因为现在是洗澡的时候，而你却在拖延时间。妈妈不想生气，那请问我需要问你几遍呢?”乐乐赶紧说，“再问两遍。”两遍过后，小子赶紧去洗澡了。

我状态良好的时候，都可以调整到善意，耐心的心态面对孩子，就怕自己心里状态不好的时候。

总是想起那句话- 培养孩子就是培养我们自己，我深深刻刻的体会到，养育孩子给我各种机会去审视自己，审视过后就想变得更加完善。能每天跟孩子相处得那么完美的人一定是圣人。而我们呢，就得不断修炼自己，让自己的身心修养达到适应孩子们的那种高度。我们身上的局限自己无法看到，因为跟孩子相处就看到了自己是谁。

有一天乐乐躺在地上哭，我们办法一般是 - 能共情的时候就共情；孩子嚎叫的时候就冷处理，自己哭完了冷静下来为止。当时我们其它三个人围着桌子吃饭，伴随着乐乐高低起伏的哭声。我跟乐爸说，从孩子身上我看到了我们自己。乐乐因为一点几乎不算事情的事情哭得死去活来，因为她无法控制自己的情绪，掌控周围事情，缺乏对大世界和大智慧的了解。我们看着她觉得她哭得没来头，我们觉得看得一清二楚。其实我们自己同样如此，当陷入负面情绪的纠结中，无法自拔，大声喊叫，就是因为心里没有大智慧呀。上帝也好，佛祖也好，都看得一清二楚。

妈妈，you need to cool off。谢谢你孩子。我们一起监督共勉吧。