这一段，乐乐不爱吃辅食，妈妈很焦虑。开妈在博客里写了自己经验和感想。赶紧记下来，留在乐乐博客里。根据开妈的建议，我曾经去文学城(北美最大的华人网站)论坛里咨询，没有人回答，可能要多问才行。感谢开妈的经验之谈了。

注: 开妈，居住澳洲，是妈妈的大学同学。很多年没有了联系，忽然发现大家都有了孩子，都在孜孜不倦地写博客。孩子把我们又联系到了一起。因为博客，我们虽然远隔天边，但是感觉近在咫尺，每天都知道开开和乐乐家里发生了什么事情。

吃

文 - 开妈

昨天看到乐妈为乐乐吃东西头疼的博文，我也挺为她着急。可是不知道怎么帮得上，因为我没怎么遇到过这种问题。

这让我想到写一篇有关开吃东西的博文，写写我的经历和想法，不知道会不会对其他的妈妈有帮助。

得从母乳讲起。我母乳很多，因为奶淤积得过两次乳腺炎，喂奶期间每天提心吊胆的就是涨奶。开因此而被当做人工吸奶器，喂得很胖，总是超重。有人说六个月时 应该开始断奶加辅食了。我的奶都喂不完，听说断奶很容易得乳腺炎，哪敢断。我们试过加辅食，但是开没有兴趣，我跟开爸又实在没有精力和体力做更多的加辅食 工程，反正母乳很多，就继续喂下去。开几乎是全母乳喂养一直到10个月。

快11个月的时候我们开始送她去幼儿园。从幼儿园回来的第一天晚上，我们吃面条，开坐在我们旁边的高脚椅上，一手抓到我的碗里，抓了面条往嘴里塞。她的辅食就这么自己加的。之后她就一直是这样吃东西，我跟开爸很少喂，经常我们连自己都吃不饱，哪有时间喂她。

我们吃的东西大多数开都能吃。我们很少专门给她做东西吃，因为两个人全职上班回家做饭本来就已经觉得很辛苦，哪还有体力和时间再专门为另一个人做吃的。我 们会在选材和做法上考虑到开，但是做出来一定是大家都吃的东西，而不是只给她的。我们在吃的时候会酌情处理一下给开的部分，比如会把做好的肉再切小一点， 把面条切断一点，方便她吃。开不喜欢吃的东西我们不强迫。食物的品种有很多，我相信她总能从另一样她喜欢吃的东西里面补回营养。想想我们小的时候和我们对 父辈祖辈小的时候吃的东西多么单调，大家不一样都长的健健康康的。

偶尔哪一天开不喜欢我们做的菜，我们冰箱里总能找出两片面包和奶酪之类她永远都能吃的东西来给她填饱肚子。冰箱里也总是有葡萄干和酸奶给她做饭后零食。水果篮里也总是有水果作最后的零食。开基本上什么水果都吃。

我们家基本上没有包装食品或零食，因为我不喜欢有很长保质期的东西，我觉得那是不健康的食品。开去年回国的时候做过的过敏原测试也显示开对防腐剂过敏，给了我们更坚定的理由不买包装食品。

我从妈妈论坛里学到了一些概念，我想在孩子吃的方面也有道理。比如孩子不管多小，都能够领会到父母情绪的变化。如果父母着急，生气，孩子们都能够感受到。 父母的不良情绪影响到孩子的情绪，会对孩子的行为造成影响。我的推理就是，如果父母心里面着急：孩子，快吃快吃！孩子心里面可能会产生烦躁心理，烦躁的时 候谁爱吃饭啊。

当然只是我猜想的理论。但是我觉得在孩子面前保持平静安详和支持，对孩子只有益处没有害处。

另外，给孩子自由也是很重要的。我觉得如果父母管得过多，孩子会产生逆反心理，希望能在自己能控制的事情上表达一下对自由的向往，这就可能形成‘任性’的 表现。我和开爸很少管开吃多吃少。开爸有时会试图控制一下开的食量（他老怕开吃太多撑坏了），偶尔开不喜欢吃我们做的菜他又会担心开吃不饱。我总是说，她 爱吃多少让她吃呗。多了少了，开自己会知道的。喜欢吃的时候多吃，不喜欢吃的时候少吃。说实话大人不也是这样的，喜欢吃的东西就会吃很多，不喜欢吃的东西 碰都不碰。怎么能要求小孩子做我们做不到的事呢？

我总是相信，在现在的社会上，除非父母不负责任，孩子是不会缺乏营养的。我见过的父母，都是恨不能把最好的东西都给孩子吃，但是‘选择’在于孩子。

对了，我想幼儿园在吃的方面和很多其他方面也起到很关键的作用。开在幼儿园学到很多东西，第一件就是吃。就是因为在幼儿园她看到其他的小孩子做的事情，她 希望自己也能跟别人一样。这是一种从众心理。人是社会的人，很多事情就是从别人身上学到的。家必竟是个很小的范围，样本太少。在很多人中间，孩子才会看到 大家都应该是什么样的。大家都做的事情，而不是一两个人逼迫她做的事情，她才肯学。