中国侨网8月25日电 据美国《世界日报》报道，美国加州州立大学富乐顿分校21日发生一名中国男性留学生跳楼自杀事件，留学生心理健康和精神压力问题再度引发讨论。

   留学生不但要面临和国内同龄人一样的精神压力，还要适应新的文化和语言环境，留学生心理问题不容小觑。今日就留学生心理问题接受中国日报社21世纪英文报采访.

1. 近期留学生在海外自杀，患有抑郁症，焦虑症等心理问题的状况频发，请问韩老师有关注这方面的问题吗？是否遇到过类似的案例？

韩美龄：在国外留学出现各种心理问题，回国找我来做心理咨询的个案还是蛮多的。来访的个案不仅有抑郁症、焦虑症、自杀未遂者，我们还接待过不少表现出躁狂、妄想、幻觉等精神分裂症状的求助者。

2. 请韩老师从专业角度分析一下留学生心理问题产生的原因，并建议我们的读者该如何预防？在出国后怎样判断自己有心理问题，问题发生后如何干预？

韩美龄：留学生产生的心理问题的具体原因比较多，大致可以分为以下三类：

第一类：问题不是因留学而产生，而是心理素质没有培养好。有些孩子出国留学，不是他真的希望到国外去学习，去深造。而是因为在国内对环境适应性不良，在国内的学习环境里已经受了挫折，他的心理素质没有被培养出来，想在海外找一块理想的乐土，被父母送到国外去读书。读书的过程中发现国外与国内，在某种程度上并不是有特别大的区别：有些老师同样没师德，有些同学同样人品素质很差；学习依然需要努力等等。受到挫折之后，又是在这样一个陌生的环境异国他乡。在国内已经适应不了，去一个陌生的环境，心理的素质并没有提升改变，反而抱着最好的理想面对陌生的环境，一旦遇到挫折性事件或情景，心理的问题就会激化，从而导致出现所谓的抑郁、焦虑性情绪障碍，出现精神分裂的表现，甚至有人走向结束自己生命的终点。

第二类：在国内适应很不错，对出国抱有良好的理想，只是想着出国怎么好，缺乏对出国后所遇挫折和困难的预防和坚持，遇到问题，不知道怎么做，同时面对陌生的环境，又缺少内心渴望而熟悉的社会文化及社会人群支持系统的抚慰。

第三类：遇到突出性事件，自己心现难以接受，却又找不到让自己认可的应对方式，从而产生抑郁焦虑。

3. 针对中国留学生即便有心理问题也选择少于父母沟通，报喜不报忧，更不会在国外找专业人士咨询，宁可自己忍着，对这一现象韩老师有什么意见和建议吗？

韩美龄：针对中国留学生即便有心理问题也选择少于父母沟通，报喜不报忧这一现象，一般有以下三种情况。

第一种情况是：父母很少会站在孩子的角度和心态基础上思考孩子面对的问题，只会站在自己的角度希望孩子如何做，认为孩子应该怎么做，缺乏和孩子沟通共同面对孩子面对问题的解决前提，孩子们自然遇到问题不愿和父母沟通。

第二种情况是：孩子知道父母很不容易，孩子们不想给父母增加心理负担，所以自己一个人杠着，能不和父母说就不说。

第三种情况是：父母本不能给予孩子建设性的建议，把事情告诉他们，他们除了担心啰嗦外，也帮不上什么忙，甚至是越帮越乱，还不如不说。

至于不在海外找人做心理咨询，原因主要有以下四点：一是怕花钱；二是没有这个消费习惯；三是不愿意把自己的内心让外人看；四是没有熟悉了解的心理咨询师，找了未必能帮助解决问题。

心理专家韩美龄最后建议：

对于父母来说：很多父母很难做到与孩子同发展，父母成长能帮助孩子最好。

对于出国留学生则有以下三条建议：

一、找相关资料书籍案例，看看别人怎么应对的；

二、搁置问题，继续前进，让问题在前进中得到解决；

三、提前给自己储备心理咨询师。前提是，在网上关注心理咨询师的微博博客微信等自媒体，和咨询师适当互动，了解咨询师的思想、个性、知识面，阅识，给自己储备心理咨询师，一旦遇到问题，可以找自己认可的心理咨询师来帮助自己自助。