1、 “心理疾病其实就是一条疯狗，你越是对它好，给它食物，它还越对你不领情，对你旺旺叫，你对它不管不顾，它还就拿你没办法！”  我现在很认同韩老师在某个录音中说过的一句话  。

 2、  不管是谁，如果你要想获得更多的积极的感觉，你就需要付出更多积极的行动！

 3、  如果你只是一味的活在自已的感觉中，没有行动或者只有理论，那么你会由于你没有行动而更加受挫！

以上是一位社交障碍的咨客朋友走出心理困扰半年后，发过来的生活感悟，分享给大家！