作者：潘岳（三期学员）

长期的胆小、自卑软弱逐渐造成了人格的改变。在人际交往、处理问题时我过分注重别人的反应，说话办事过于谨小慎微。公开场合需要高声说话却总是细声细气，不用说办事，单单在气势上就输给了对方。自己有心改变、但总是越挣扎却越被动。

美龄老师的咨询、讲课最大的特点是能够让你领悟的绝不直接讲出来，走的是水到渠成的结果，很多时候是意料之外却又在情理之中，给人一种感知，当个人感知到了，什么都不用说，咨客就已经明白自己的问题所在知道如何自我调整，并能在生活中进行不断的自我内化。

有时候针对不同的咨客美龄老师会采用不同的历史典故，像管仲治国的例子、诸葛亮事必躬亲的例子、刘邦称霸的例子。输入积极正向的能量，让咨客在潜移默化中得到了帮助。而这种方法比说教式简单的灌输要强百倍。这就是咨询的最高境界，无形胜有形，不告诉你什么是不对的，却让你明确了问题所在及如何解决，让来访者自己去选择。

在学习成长的过程中，咨客领悟了、我也跟着领悟了，自己心中的道德观、价值观逐渐走向正轨。

当核心的症结打开后，下面就是新的思维行为反映模式的建立了，人的心理也有一定的惯性，长期的不良思维行为反映模式，一下子是改变不了的，但是也没有必要着急，就像韩老师常说的一句话，慢慢来，走着看。其实当内心的焦虑恐惧逐渐释放掉后，你想强迫都强迫不起来。最有意思的是起初过分小心谨慎时，自己总告诫自己不要小心谨慎，完全没有必要，事实上却总是过分的小心谨慎，当心结打开，能量置换释放掉后，自己才真正明白过分的小心谨慎是没有必要的。自然也就不会过于小心谨慎了。

新的思维行为反映模式就是在打开心结、置换释放能量后建立的，这个建立是一个过程，是一个心灵成长的过程，一个必须经过的过程。