今天是二十四节气中的“立夏”，表示春季结束，夏季开始。相信很多人已经有体会了，4月27日北京八达岭还下着雪，5月1日气温就飙升到了30度以上，冬夏转换间直接省却了春天。

    气温猛涨猛落，天气忽晴忽雨，对人的情绪都会有很大的影响。立夏之后，天气转热，特别容易出现心神不宁的现象。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，立夏后人们要重视心理的保养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。

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