昨午从增城赶回香港 , 为了晚上的授课. 一个认识多年但只找我配杆的客人. 也许在他心中我是很牛的配杆师 , 因他是自学的 , 从没找过教练 , 但因经不起时间考验 , 距离越来越短 , 人越来越易累 , 便找我上了一课 , 看看我的协调体系能否帮倒他。
 
他首要问题是如何放松打球 ?
 
在我教学中...轻松比放松更重要
 
放松只会导致松散 , 一技球杆一斤多 , 放松怎能拿起! 突然加力只会把肌肉拉紧关节锁实 , 怎能轻松挥杆! 对吗?
 
我们首先是轻松整个身体 , 平行好 , 把关节处於放松状态 , 把肌肉处於运动状态 , 预备好提杆动作!
 
但为什么还不能轻轾松松地挥杆.... 答案是站姿问题! 回归基木 , 一个拉紧身体的站姿 .... 基本在没有动作时已不能轻松 .... 不要和我说跟着要做的动作 ...对吗?
 
一个不协调的开始 , 怎变都是不协调!!
 
如何有一个轾松站姿 , 请查询你的专业教练. 相信一些简单理论便能帮到你。
 

作者: 肥肥教练
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