现在已经是女子高尔夫的时代了，阳光下空气粒子轻轻旋转，青绿草尖在脚底弹性伸展。片刻凝神准确出击——远处，几只飞鸟振翅回应。想到你，就想到阳光青春，优雅健康的水晶体，这是古典运动——高尔夫带给我们的非比寻常吸引力。Swing it,Let's GOLF!
修身养性一词特别适合注解高尔夫运动，这种内外兼修的运动有着“双响”成就。因为它在锻炼你的身体同时，也悄悄在培养你的性情，自然能让女孩从内至外发生质的变化。所以，开朗女孩也不能在球场大笑，高球运动要求大家对自己的情绪学会控制，它的高贵感并不是指钱，而是指在此体现的修养。
首先，一般参与者的运动计分和得失判定都得靠自己，这就要求参与者有意识培养自律性，且时时能总结得失。因此，初学者首先要了解高尔夫基本礼节。高尔夫的规则早就超过了一千三百条，要全部记住会很难，一般来说，常用规则也只有一百五十条左右，买本高尔夫规则简介放在包里，有空时拿出来看看就可以了。高尔夫作为一项高雅的运动，我们一定要铭记在心的是:要注意保持安静,对对方谦让,不能一味为胜利而忽略礼节.严格遵循时间,保护好运动场地.
球与杆是打高尔夫的主要装备,女性有专用球杆,市场上女用球杆多为碳纤维杆身.杆头较轻,杆身较短,控球较容易.
大方,简洁,轻便是高尔夫球装的特点,女孩子上装穿着棉质吸汗透气的T恤较好.下装为舒适合体的长裤或短裙.
高尔夫球鞋的特点是有鞋钉,以及固定鞋钉用的螺丝座,选购时最好检查一下螺丝座和螺丝是否牢固.
宽大的帽檐可以防晒和保护眼睛,选择透气防雨材质的高球帽较好.
高球运动是户外运动,女孩子从事这项运动就要做更多的准备.打球时肯定会把皮肤晒黑,因此,打球前一定要把皮肤裸露的地方涂满防晒用品,或者随身携带具有防紫外线功能的小伞.为防止出现阴阳手的情况,最好双手都戴上手套.虽然戴一只手套是高球运动者引以为豪的标志,但作为高尔夫美女的你怎能允许自己的手不一样美丽?!
高球运动是比较平均消耗卡路里的运动,但由于运动本身的技术要求,身体各部位得到的锻炼确实不同,会让体型发生变化.一般来讲,运动会让手臂因肌肉增大而变粗,所以怕手臂变粗的女孩在运动后要加强手臂放松运动或按摩.也可在平日进行优美手臂线条的小运动.
高球淑女,用实际行动和穿着打扮来宣扬我们自己的时尚前卫,性感靓丽,成为绿色的天然T台上的另一种精彩！