一、新娘前三个月的保养重点：

脸部：

1、每周进行1-2次去角质

2、加强防护、美白工作

3、不要忽略每天的基础保养工作（清洁卸妆）

4、有必要的话可以每1-2周进行专业护肤一次（去护肤沙龙专业的做脸）

身体：

1、每周进行1次全身去角质，特别是背部、手肘、膝盖、脚踝

2、每天要擦护手霜以及身体乳液（因为要穿露肩、腿部、肩膀）

每天沐浴后抹瘦身产品曲线更窈窕

3、指甲：一个月前修剪，至婚前指甲长度刚刚好

4、若要当天曲线更窈窕，记得每天沐浴后涂抹塑身产品

5、身体美白部位：手肘、膝盖、手臂、肩膀、背部、前胸

可涂抹身体美白乳液，可局部的抹美白精华液于身体暗沉痘疤

6、尽量不要穿露手臂及露背部、低胸的服装（怕晒太阳一块黑一块白的）

7、头发：可前一个月先烫及修剪头发（婚前三个月开始留长发，比较好做造型）

生活规律：

多喝水，吃七分饱，少吃油炸及刺激的食品，睡眠规律充足

如果你工作很忙，没时间从三个月前就开始皮肤护理也没有关系，我会教给你结婚前两周保养的方法，一样让你美美的做个美丽新娘！

二、新娘保养前两周全攻略：

脸部：

1、每天彻底卸妆清洁（包括不化妆也要做）

2、每周进行1-2次去角质

3、每天敷片妆美白或保湿面膜，每周加强敷深层清洁面膜

4、保养品不要轻易更换（容易过敏），不要任意进行换肤疗程

5、可加强肌肤按摩

身体：

1、加强手部肌肤的护理，将滋润面膜或护手霜敷于双手上

面膜用完后可以涂于后上

2、以保鲜膜包裹二十分钟后再用清水洗净，并再度抹上护手霜

3、指甲再度休整

4、全身脱毛（掖下，腿部）

5、全身去角质

6、头发：每周加强护发

三、前一天晚上保养重点：

脸部：

1、卸妆、清洁

2、敷片状美白或保湿面膜

3、加强眼霜跟精华液的使用

身体：

1、泡澡10分钟放松

2、全身擦上保湿乳液

3、头发：可加强上卷子（第二天比较好做造型）

生活作息：

11点前睡觉，晚上8点后不要喝水吃宵夜，当天尽量少吃咸及辣的食物，有必要的话可以稍微喝一点酒帮助入眠

急救：

1、眼部浮肿、黑眼圈：冰敷绿茶包5分钟（绿茶里含有咖啡因、绿茶多酚的成分，可以促进血液循环，因为冰的关系，血管收缩。泡过的绿茶包放到冰箱）

2、脸部浮肿：先用温水洗脸，再用冷水洗脸，多拍打脸部肌肤；沐浴身体冲热水，脸部冲冷水

3、干燥脱皮：拍保湿化妆水，敷保湿面膜，滋润眼霜调和保湿粉底乳

4、大痘痘：冰块冰敷，再用眼药水擦在痘痘上（蓝色眼药水滴上去后黑白分明）

四：新娘背部护理DIY

准备道具：

茶树沐浴精、热毛巾、美背去角质霜、青春棒、敷背面膜、湿纸巾、美白精华液、精油爽身粉

背部保养：

1、 清洁：戴上一双去角质的沐浴手套

推荐：自己做的时候用刷背条、尼龙去角质布条

做法：用美背沐浴精（含天然薄荷精油）到在手套上摩擦背部去死皮，用干毛巾擦掉，再用湿毛巾放微波炉里加热30秒擦背部

2、去角质：使用美背去角质霜（脸部专用的产品）一个礼拜做2次，顺着同一个方向搓，慢慢角质就出来了，最后用毛巾擦掉

3、挤粉刺：先用酒精消毒暗疮针和要挤的位置，在进行挤

4、使用美背喷雾杀菌消炎喷在背部，如果想退掉被挤红皮肤用消炎的化妆水敷，消炎止红

5、擦上有闪粉效果的痱子粉

航悦老师示范步骤：

1、用遮瑕膏打底：找适合自己肤色的遮瑕膏，用一支小棒，以按压方式涂在红红的有痘的部位。使用粉底霜加强遮瑕效果

2、用粉底遮盖：使用蜜粉饼做按压动作

   如果腋下流汗可以用润色乳

3、最后上身体亮粉

美丽小秘密：婚前紧急瘦身法

要想做个完美的新娘，还要保持完美的体型，瘦身很重要。每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分,避免水肿,还可以有效改善四肢水肿的情况。

辛辣的食品对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。另外，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

搭档：蔬果汁。在两日纤体排毒塑身法的同时，若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用，不仅可以补充每日需要的矿物维他命，还可以加强清理肠壁的效果，达到100%瘦身排毒美颜的好效果！