上药三宝，精、气、神。神源于气，气源于精，精源于性。一个人有优秀的个性，就会有饱满的精神；有饱满的精神，便有高雅的神气。神气为人生之宝，气虚则体弱，气盛则体壮；有气则生存，无气则死亡。

美艳之极的女子和丑陋之极的男子往往会有一种芬芳迷人的体香味。这是人的自然之气。人的社会之气则表现为气度。孟子称之为“浩然之气”。一个人的气度的最高水准还是达到“自在”的程度。

    气度是气质与气量的统一。气质不好没气度，气量太小也没气度。气的本质是“关系”，包括我与我（灵与肉）的关系，我与人的关系及我与天地（环境）的关系。

    气的运动形成风。孔子曰：“君子之德风”。中国人讲求风采、风韵、风味、风情。风是一种自然的说法，如果用社会的说法就是神，所以，又有神采、神韵、神味、神情。所以，有气度的人才有风度。

气度自在的境地，在于知宽宏而止于平易。