不能说百分之一百，但是在产检的时候上过孕妇学校课程的孕妈妈或者是准爸爸，应该下载至少一个孕期APP。而网上也会有很多推荐的APP，比较网红类的APP大概是以下几个：孕期伴侣，孕育管家，妈妈网孕育，孕期提醒，宝宝树孕育，柚宝宝孕育，妈妈帮等。

总体来说这些孕期APP的设计都是比较可爱的，而且对于每一天宝宝的成长也是描述的比较详细的，还有对于不同孕期的孕妈妈的饮食，习惯各方面都有指导。也会有社区讨论之类的，大家可以分享自己的怀孕故事，孕照，产检经历等等，让孕妈妈足不出户可以交朋友，获取最大的信息量。还会有些比较好玩的小游戏，比如清宫表，帮你算男女，教你如何看B超，算算你的体重在孕期算不算正常之类的的。这是这些APP都会有的一些小功能，但是也会有差异，比如我在使用的两款APP对宝宝每天的体重就会有些不一样，一个说20g左右，另一个就已经30g了。还有对于一些孕期食物能不能吃，也会有些出入，毕竟APP上的编辑不是专业的医生，他们只是根据一些书本上的知识，或者是有时候会断章取义一些专家的话，所以会有所出入，在所难免。

APP大致的情况是这样的，下面介绍下，我自己接触过的，或者是知道的几个APP。我第一个使用的APP就是妈妈网孕育，这是在我得知怀孕之后，办公室的一个姐姐推荐的。她喜欢玩抖音，这款APP是抖音上的网红APP，她一推荐我就下载了。下载之后将预产期等信息填进去之后，APP会每天提醒你，你孕育宝宝几天了，离预产期还有多久，现在的你状态怎么样，妊娠反应是严重呢，还是开始减缓了，并且会告诉你，你的宝宝现在是怎样的状态，接下来会怎么发育，你要如何应对。还会划重点，这时候你的关键词是什么，建卡，防止妊振纹，缓解妊娠反应还是别的什么等等。也会分享产检的信息，还有哪些你能吃，哪些你不能吃，等等，总之你想知道的，上面几乎都有。

孕期伴侣是我建卡上了产妇学校之后，医生推荐的一款APP，其实两款APP的内容都是差不多的，就是孕期伴侣多了签到拿礼物，还有可以直接建群聊天的功能。其实礼物我虽然每天都会领取，因为是网上的东西，我也不知道这些东西领取来是干嘛的。

宝宝树孕育，我自己没有在使用，但是只要你直接百度一些跟怀孕有关的信息，出现最多推荐的一款就是宝宝树孕育。使用率还是很高的，而且他里面似乎是可以直接跟专家医生沟通交流的，会有不少专家的建议。

除此之外，上面推荐的几个APP在基础知识的获取上也是很好的，但是这种APP毕竟不是专家医生写的，所以我们可以下载一两个作为参考，但是不能依赖。就比如，APP上主推的就是各种营养的摄取，但是其实我们每日正常饮食就不缺营养了，并不需要额外再去胡吃海吃，有的孕妈妈可能看了APP之后，每天七八种水果，或者吃很多保健品，补品之类的，导致体重超标，宝宝过重。其实在上孕妇课的时候，医生推荐的是一天一个苹果的水果摄取量就够了，不需要太刻意去一下子吃很多。希望大家科学补充营养，有所节制，生个健康可爱的小宝宝。