【点睛妙笔】

美丽而又令人心动的女人除了身体健康和五官端正之外，更重要的是懂得淡淡地溢出，轻轻地释放，绵绵地漾起情感和尊严，柔柔地刺痛无聊与粗俗，淡淡地若即若离，让人回味和向往。

【快意解读】

（一）害羞的长寿要穴

有这么一句话，叫做“男人头，女人腰，不是情侣不要挠”。意思是说，女人的腰部是害羞的。其实，很多长寿养生穴是害羞的穴位，不信，您就看看下面几个。

1.乳根（胃经穴）

乳根穴就在乳房根部，当乳头直下，第5肋间隙，距前正中线4寸。经常按摩这个穴位，就能把女性朋友从乳痈，乳汁不足，乳腺炎等苦海中解救出来，除此之外还能兼顾咳嗽，气喘，呃逆，哮喘，慢性支气管炎，胸膜炎，胸痛，肋间神经痛，臂丛神经痛等疾病的辅助治疗工作。

2.神阙（任脉穴）

神阙穴，俗称肚脐眼儿。具体位置就算不看图也能明白，所以就不多做解释了。这个穴位多按按，对于便秘，形惫体乏，四肢厥冷，绕脐腹痛，脱肛，泄利，小便不禁，五淋，妇女不孕等疾患都有较好的辅助疗效。

3.子宫穴（经外奇穴）

子宫是女人的命脉。有道是：子宫健康，女人才健康！而这里的所说的子宫穴，与子宫又是由关系的，究竟有什么样的关系，请往下看：子宫穴，在下腹部，仰卧时，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。这个穴位对于子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，盆腔炎等妇科疾患都有较好的辅助效果，对于妇科的一些轻微症状只要按摩方法正确，效果立竿见影。看见了吧，子宫穴与子宫的关系就一目了然了。

4.三阴交（脾经穴）

曾有一些女性朋友问我“常揉三阴交，青春不会老”是不是真的？当然，常揉三阴交的确有美容养颜、延年益寿等作用，所以用“青春不会老”来形容也无可厚非。

三阴交，顾名思义就是三条阴经交会的地方，可以说，三阴交就是肝经、脾经、肾经的代言人。这个穴位对于月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产等女性麻辣问题有较为显著的疗效。同时还能对男子的有关遗精，阳痿，遗尿，疝气等难言之隐有所效果，还对腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等这些常见病、多发病有一定的辅助效果。寻找这个穴位并不难，只要正坐屈膝成直角时，先界定在小腿内侧，接着顺着胫骨内侧缘后方，然后当足内踝尖上3寸取之，如果找不准，请按照图上所描绘的位置寻找，只要您有心，功到自然成。

5.太冲（肝经穴）

太冲穴，在足背上，看来与三阴交还邻居呢，可这两个穴位貌似与害羞的养生穴八竿子打不着啊，其实，在古代，女子的三寸金莲也是害羞的。这个穴位能预防和治疗女性的月经不调等专有问题，还能治疗或缓解头痛，眩晕，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹等疾患。具体位置在足背侧，当第1跖骨间隙的后方的凹陷，根据提供的图像来寻找，相信会更加的事半功倍。

6.气海（任脉穴）

气海这个穴位对于女性来说，能将女子的月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等疾患“一网打尽”，还能解决男性的遗精，阳痿，疝气，癃淋等麻辣问题，也可以帮助小儿纠正形体羸瘦，儿童发育不良，遗尿等问题。除此之外，还对虚脱，脏气衰惫，乏力，水谷不化，绕脐疼痛，腹泻，痢疾，便秘，小便不利，水肿鼓胀，脘腹胀满，腰痛，食欲不振，夜尿症等有很好的辅助疗效。看来这真是一个害羞的福穴啊，正因为害羞，所以不愿告诉您她的地址嘛！尽管她守口如瓶，但是只要用真爱去感动她，总是会让她敞开心扉的，当您们“洞房花烛”后，您还会不知道她的娘家在什么地方？知道了知道了，就在下腹部，当前正中线，脐下1.5寸的位置。

7.关元（任脉穴）

关元穴可治疗或缓解痛经，闭经，黄白带下，盆腔炎，少腹疼痛，尿道炎等女科问题，还对疝气，遗精，遗尿，尿闭，尿血，尿频，尿潴留，尿道痛，阳痿，早泄，白浊等男性疾患特别关照，还能对霍乱吐泻，中风脱证，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良，神经衰弱，失眠症，手脚冰冷，荨麻疹，生理不顺，精力减退等疾患兼管齐下。要找这个穴位，请乘坐520路爱心列车，在前正中线大街，神阙路3号（神阙穴直下3寸）站下车。启程吧，朋友！

（二）腹有诗书气自华

女人爱美，其实男人更爱美。评价女性的美，男人是最具有发言权的。为什么呢？在物理中不是学过，异种电荷相互吸引。那么，异性也会相互吸引的规律并不难理解了。所以，文学家们都会说“情人眼里出西施”，可不是吗！在男人眼里，女性的美就像一本书，青春容颜就好像是书的封面，蕙质兰心就是书的正文。读书的人都知道，没有人会无休止地盯着封面看，他们长久留恋的是书中的内容。

女性的美，主要体现在，她们在婚姻家庭中的智慧。在婚姻家庭中，看这个女子能否时时能给予丈夫以心理上的支撑；处处呵护他而又让他感到新鲜与放松；随时都会让他得到意外的惊喜；在他山穷水尽的时候，总能给他柳暗花明；在他绞尽脑汁时，总能给他排忧解难而不是给他添乱。

在男人眼里，最美的女性应该是知识渊博，事业闪耀着睿智与光彩，个性善解人意而又识大体，且琴棋书画略知一二的女人。无论在什么时候，不让男人感到“你是花他是绿叶”的尴尬。

如此一来，一定会有人说，这样的女性，上哪儿去找？不用找，只要女性朋友“正心，诚意，修身”即可。我们要看清一个事实：作为一个女人，长得再漂亮，也经不起岁月的磨砺，如果口无遮拦，行为放荡，腹内空空，即使貌若天仙，珠光宝气，也很庸俗。庸俗的女子尽管年轻漂亮，但摆在任何地方都很难显现典雅的韵律。而最美的女性就不一样了，即使发如霜雪，仍然美丽依然，魅力十足。

其实，人人都是平凡女子，只有不断地读书才能使一个女子充实明理、境界升华、拥有平和的心态，达到“腹有诗书气自华”的境界。

多读好书，能让一个女人懂得淡淡地溢出，轻轻地释放，绵绵地漾起情感和尊严，柔柔地刺痛无聊与粗俗，淡淡地若即若离，让人回味和向往。让男人真切地感到女人味是一种深深的内涵，“假如你老了”，在他心里，依旧荡气回肠、回味无穷。

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养生是一门古老而又新兴的学问，也是人们一直追求的生活方式。当失去健康的时候，我们常常会对过去的某些伤害自己身体的做法感到后悔不已。因此，养生和防病对于人类的健康，具有极高的战略意义。那么，拿什么来养生，朋友，请阅读邹运国编著的《健康长寿密码锁——蕴含的养生智慧》，这里有养德、养心、养性、养身等系统的养生知识。《健康长寿密码锁——蕴含的养生智慧》为生活给力、为健康加油，是一本充满智慧与感动的养生书，适合大众阅读参考！

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