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刻意训练

(2022-04-09 10:12:03)
分类: 读书笔记
      今天听书《刻意训练》,很感兴趣,一个人经过刻意训练,能够背诵圆周率后几千位,能够24小时做几万个俯卧撑,甚至就连莫扎特这样享誉世界的音乐家,都是因为刻意训练的结果,如果能够掌握这样的方法,岂不是无往而不利?
     记忆力确实是刻意训练的。在上学的时候,我曾经尝试背诵整本书,经过训练后,是可以做到的。而背诵古诗词、背诵道德经等,经过一段时间的强化也是可以的,但如果没有这样的训练之后,随之而来的就是遗忘。
     还有阅读的速度也是可以训练的。当我有一次发现一位同事的书写速度无比之快而且字体没有发生变化的时候,我才意识到书写速度也是一项本领。所以卖油翁所依仗的是刻意训练,银行数钞员经过训练后可以达到的飞速也并不是不可能的。但关键在于,刻意训练是一种需要很强意志力才能完成的事情,所以这个过程才是不可思议的。
     就像运动员逆天的动作,在经历了刻意地长期地,甚至可能是一万小时,或者超过一万小时的训练之后,创造了令人惊叹的奇迹。
     

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