学习项目：初中高级系统培训，颁发国内外通用高级肚皮舞教练资格证书。

      学期：2至6个月。

      学习时间：中午班：周一至周五中午11:30-2:30
                下午班：周一至周五下午 3:40-4:40

                  晚班: 周一至周五晚上 7:40-8:40

                周末班：周日上午9：30－11：30.下午2:30-5:30

      每班学费4500元。

      地址：人民广场豪门新天地一区10楼

      联系人：成老师18327525069

 一、综合才能肚皮舞教练课程内容
 
教学概要范围 介绍   
肚皮舞文化 肚皮舞源于中东地区，最早起源于土耳其。从奥斯曼帝国的强大和衰落以及古埃及的历史沉浮，肚皮舞在不同的时代扮演了不同的角色；19世纪流入欧美国家，并迅速流传。直到今天，肚皮舞已经成为世界上最流地的舞种之一。
了解肚皮舞的历史和发展，对于一个真正的舞者来说，是非常必要的。舞者在舞蹈时，所流露的情感和美感都与时代息息相关。
目前肚皮舞在世界各地不断创新发扬，创造了很多新的风格。对于每一种风格的舞蹈，都有一定的历史和人文背景，舞者要跳好不同风格的肚皮舞，就要了解每种风格舞蹈的发展背景。   
热身动作 a) 使处于休眠的身体，受到轻微刺激，准备运动；b) 心脏的收缩加速，提高搏血量，加速血液循环工作，为肌肉工作做好准备；c) 体温升高，增加肌肉的弹性，防止强烈运动肌肉受伤；d) 使关节的活动增加，增加润滑液，减少运动时关节的摩擦；e) 心理做好准备，开始运动；f) 呼吸系统的调节，以适应运动时身体对氧气的需求
跳肚皮舞前的热身动作非常重要，教练会教你如何做更充分的热身动作。   
基础动作 本课程中关于基础动作的教学，主要是针对不同学员的身体条件和特点，重在抠细节。点、线、圆、抖等要求更加精准、只有基础动作到位，套路动作才能流畅；尤其是肚皮舞中地位最大的shimmy，需要技巧和熟练。   
正确的呼吸方法
 每个动作都与呼吸有着紧密的联系，正确的掌握呼吸方法是正确掌握动作的必要条件   
标准姿势、运动轨迹、方向、动作要领 对于基本功，每一个动作都有一个标准式，只有正确掌握所有基本动作的标准式才能跳出美感的舞蹈   
动作所涉及肌肉群及发力方法 认识肌肉，使用正确的肌肉，跳出美感的动作，肌肉使用错误不但跳不出美的动作，而且会损害自己的身体   
组合套路 学习套路的过程实际上是学习创编的一个过程，任何基础动作的不同形式的结合都会组合不同的套路动作。这就要求学员掌握套路编排的技巧。   
成品舞 成品舞就是一个完整的作品，无论是模仿还是自由创编，能够跳一支完整的舞蹈，并感知音乐所表达的情绪才能够更加的展现舞者对音乐以及不同风格舞蹈的掌控、节奏的把握、舞蹈的流畅和美感以及舞者的舞韵。
   
道具 肚皮舞的道具主要有刀烛台纱藤杖指鈸手鼓金翅等，在肚皮舞的舞蹈中，道具的使用能够使舞蹈变得更加生动和美妙，如双纱飞舞犹如仙境一般的美妙。而这些道具的使用和技巧是需要很好的掌握和熟练的应用。   
音乐与节奏
 现代音乐理论 - 音乐的常用结构、节奏基础知识
中东音乐节奏及 识别训练 -10中中东节奏及变化
听力练习
节奏与舞蹈的关系   
编舞 ——
如何自编组合
 介绍几位知名大师的编舞方式
如何把基本动作的每一个画面衔接起来组成一个流畅美丽的动画，会遇到什么样的问题呢，其中又有什么原则吗？发挥我们的想像力，一起来享受编舞的乐趣吧   
代课技巧 如何上好一堂课，对于一名舞者或教练来说，不仅要求有过硬的舞蹈功底，还要具备与学会（会员）沟通的能力、压场的气质。   
表演技巧 优秀的舞者在舞台上表演，她的一个眼神、一个细微的动作，都体现的是一种神韵；有了神韵，才能抓住观众的眼睛和心。
中国舞者在舞台上的表现力缺乏张扬的个性，需要在教练的指导下练习的。   
实践 跳得好不一定教的好，要想在职业生涯中成为一个专业教练，必须有科学的教学方法，总结国内外专业教练成功秘决，短期内提升教学技能
本课程将安排大家进行上课或表演的实践机会，然后老师会针对性的给大家提出意见和建议。   
考试 达到考核标准，考试合格后颁发证书。证书将在官方网站上查询。 

二、综合才能肚皮舞教练课程结构
肚皮舞初中高级必修 126个 基本动作（呼吸方法、发力点）+组合
其中包括：形体、节奏、体能、美感等强化训练及要领学习；
                   头、肩、胸、腹、腰、胯、臀、腿、脚的难度动作训练；
                   培养肚皮舞即兴表演及即兴编舞能力；
初级表演性作品3个  适用于授课 掌握实用的编舞技巧
中级表演性作品2个   适用于表演活动
高级表演性作品2 个  可用于表演和比赛，大量的步伐和舞台移动，要求舞者感知音乐所表达的情绪，熟练掌握节奏的特点与运用
音乐/节奏理论课  10种 常见中东节奏、节奏听辨、舞蹈运用、音乐分析方法
舞台表演课       提升舞台表现力

普通大众班：适合以美体、减肥、健身陶冶情操为目的的学员、以及肚皮舞爱好者进行入门训练。
成舞速成班：适合想在短期迅速学成一支成品舞蹈的学员，此课程不教授肚皮舞基础，直接教授舞码，通常在10节课完成教学（每课时为90分钟）。
舞蹈进修班：适合已经学习完肚皮舞所有课程的学员再来继续学习和进修新的舞蹈的同学