10月6日 星期四

          早上起来准备练体能，可睁眼一看都快九点了，索性再接着梦美国公开赛吧！怎么魏圣美也来参

       赛了？而且紧追她的是雅丽英？。。。娃她妈看了一宿韩剧，早上接着看，声音传到我的梦境都混到

       一块了！

          刷牙的间隙我顺带做了小腿肌肉的练习；洗完脸我擦镜子体会刷油漆翻腕送杆；到客厅看看还有

       时间，我用双手夹住垃圾桶转身来练习重心转移；拖地的时候我咯吱窝里夹块毛巾体验右肘和身体一

       体化。。。

                       旁边的是球童，中间的是我，右边的是广告牌。

          中午吃过饭后，去看了父母和闺女，大姑娘活波可爱，小闺女健康成长，当然老人家和蔼慈祥。

       一家人其乐融融，共享美好时光。

          下午趁闺女们午休的时间，上网看了新浪视频直播的韩国公开赛，网上碰见了老小子也在观战，

        所以就今后的赛事交换了意见，达成了一致：全力备战业余公开赛。

          看完赛事直播后，精神很受振奋：这次韩国公开赛麦克罗伊以及福勒和梁荣银都参赛，咱们新军

        第一轮打完并列第六！新军威武啊。

          还有些时间就去了高新的新纪元练习场，今天重点练习高尔夫ABC：握杆，上杆，收杆。在练习场

        里碰到了赖总，他也在带着新弟子，期望新的亚建建好了成立高尔夫学院，培养一批高尔夫的人才，

        还给他提建议，搞一个业余的专项短训班，一个星期吃住都在球场，以应对各种赛事。

           打了这么长时间高尔夫突然发觉自己原来不会打球，这对于我是一个精神打击。我的握杆是互锁

         式，不知道是谁教的？昨晚上看电视才知道原来老虎用这个，人家是力量大，咱赶个萝卜时髦啊？

        打比赛多了，我的右手小拇指都快变形了，一阵阵地隐约做疼。改回重叠式吧，打了几个球很不适

        ，看来知易行难啊！

           上杆是个技术活，我以前的上杆太陡峭，所以很容易引起身体反卷，造成重心不转移，下杆发

        力后头留不住，容易产生打深和拉击球。现在上杆扁平一些以后，用肩带动身体重心往右转移，击

        球就更扎实一些，左扎没有了。

           收杆是身体平衡和节奏的重要体现，能收得住就八九不离十了，近和远相对于果岭而言，随后

         可以一切一推，如果没有良好的收杆，忽左忽右，不是沙坑就是水，可就难说了。试了试收杆也是

         前两个技术动作的延续，一气呵成后收杆能保留几秒钟，击球质量也就体现出来了。

           我两个半小时大约练了四盒球，估计有120颗，还有两盒球打不完，就又练了挖起杆，56度进行

         60码的切杆练习，58度进行30码左右的练习，今天学习用重叠式的握杆，感觉56度方向性好了很多

         ，左手主导有一些感觉。挖起杆进行了40分钟，60颗球的练习。

           经过今天的练习，后来赖总也给我加油，说经过基础科目的训练后，我的动作好看了很多，击球

         的声音听起来也悦耳，甜了！

           我很感慨：没有进行高尔夫打基础时期正规的指导，高尔夫打到一定阶段就停滞了；往往我们

         有换杆的资金却没有请教练的想法；我们一场场的受伤却不肯付出到医院疗养的费用，咳。。。

         血白流了。。。平时多留汗，战时少流血！

            学习高尔夫的ABC，更坚定了我到练习场的信心，我还没有一套适合自己的成熟的挥杆体系，

         没有形成身体的本能动作，这就一定要在练习场上，以及通过体能训练把动作变成身体本能的挥

         杆，这样才能在场上打得出来。

            挥杆视频没来得及拍摄，候补中。