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备战之一 换装备 练体能

(2010-09-06 11:32:15)
标签:

高尔夫

黄药师

业巡赛

练兵

杂谈

分类: 高尔夫

 

        50天是一个阶段,这里面可分为若干个单元,有体能,装备,专项技术,对抗心理等。俗话说:兵

    马未动,粮草先行,先从这个方面开始吧。

 

备战之一 <wbr>换装备 <wbr>练体能

                     大连首日夏丽球会赛前练习。(图片来自金色阳光)

 

          首先要着力改善的是木杆的状态。一号木的距离一直是我的弱项,230左右。按说咱一米八的个子,

      不应该是这个距离。原因就是从打球以来从来没有正式练一练,根本不知道如何把杆头甩出去!所以

      我的一号木基本不出事就是打不到障碍区,完全没有发挥出来。

          现有两支一号木,一个是MP600,杆身S,职业款。体力好的时候,挺直!体力不好的时候,右曲,杆

      头没速度。给我印象最深刻的是有一年冬天感冒,好了以后头重脚轻,就到练习场锻炼,没杆,就有一只

      试打的MP系列一号木,抡了一个星期,加上晚上跑跑步,结果到了春城,一号木连老许都赞叹不已!湖景

      有风,压低弹道,又远又准!77杆!5杆洞3号木都用不上,惊艳了一回!还有在河南思念开球也是直直地

      ,可就从那以后,基本上就打不动了!直到有一天张新军拿了我这杆,杆杆300码!看来还是速度和技术

      的问题啊!

         还有一支是TP的黑金刚R9,刚买来还是不错的,打着打着左扎得厉害!换MP600就好了,奇怪?问了很

     多高手,感觉杆身太软,而它的3号木却相当硬!全是右曲!把我自己郁闷很久。这次到了青岛和小刘一起

     球叙,看到他的一号木,同样的杆头,他换了樱花管,试了一下,呵呵有260,跟过年一样!于是回来后

     加班加点换了杆身!期望有一个飞跃!

 

          体能也是一个大问题,其实我在西安工作挺忙,基本上也是周末球手。大家看到我天南海北打球很

      羡慕,实际上我出去了以后,打球就专心打球,而且一天能吃3顿饭,体力有了保证,成绩反而比主场好

      ,所以开车打球就是必然了,如果有一次走场,那第二天的球就乱了!

          一个最好的办法就是晚上跑步,再加上爬楼梯,下肢力量强了,挥杆就会稳定很多!不过这两天量

      大点身体的反应很强烈,这个关一定要过啊!加油!

 

         我很喜欢这样的生活:白天忙忙工作,晚上忙忙梦想!呵呵。。。有了这个目标心里就有一股劲,它

      让你充满动力!每天打球,心里总是不踏实;每天工作,生活总是少了很多乐趣的!

        这就是生活,有工作,有挑战,有梦想,有乐趣!

        呵呵。。。

 

 

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