连着四天的端午假，应该会有不少人外出享受阳光假期吧。这两天还是得躲在书房消化工作呢。

  「防晒」是必要的肌肤保健，必要的户外配套。不少人问我防晒系数多少比较合理？多久补擦一次比较好？擦哪一种比较有保障？关于防晒，还着真的是「你说我说他说」大家都爱发表高见的话题。

  大家都需要用到防晒品，也热衷阅读防晒品的成分解析或评比文章。

我要谈的是：防晒品不论防晒系数是高是低、是清爽是油腻、是防水是抗汗、是喷剂是乳剂、….名称怎么取、效用怎么形容都可。只要够安全，妳想擦那个牌子、多少防晒系数、多久擦一次、小孩擦或大人擦、擦在脸上或身上，通通可以。

「安全」不是完全依赖评比文章、不是选择物理防晒就够了。「安全」必须要经过使用试验。留意擦后感觉：

一、擦在脸上不能有如针刺感、辣感。

这不见得是高防晒系数的产品才会发生。跟选择的防晒剂种类、用量与配方的防渗入技巧有关。

二、最好是要使用的人亲自试擦。

因为每个人的肌肤耐受度不同。小孩子肌肤反应敏锐，特别要注意。

三、会刺，表示有化学防晒成分与相关对皮肤不安全的成分（小分子合成酯、防腐剂、香料等）渗入肌肤。

四、不会有任何刺痛的防晒品，就可放心使用。当然，过于油腻、不透气的防晒品，自然会有皮肤过闷产生的皮肤问题。营养成分过多的防晒品，也是增加配方上必须使用更多乳化剂、配方修试剂等来安定化，徒增使用上肌肤的过敏机率。

很多人买防晒品，都是要用时才临时去买，根本记不住、也考虑不了该买那一个牌子。所以囉，留意使用时皮肤的感觉，至少可以只买错一次，而不必一而再的错买错用。

摘自张丽卿老师博客