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冬季育儿的健康常识!

(2011-01-10 18:02:58)
标签:

育儿

北京

宝宝

橘子

维生素c

分类: 母婴育儿

隆冬时节,妈妈对宝宝的照顾一定得格外用心,若没有掌握正确方法,北京催奶师育儿生活中很容易出现以下8个漏洞,需要妈妈及时修复哦。

 给宝宝洗澡时开着浴霸

这样做,妈妈可能认为既明亮又暖和。殊不知,1个月大的宝宝已经能够注视物体, 2个月的宝宝眼睛已经可以调节视焦距了。由于宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩,如果洗澡时开着浴霸灯暖,宝宝就会盯着灯看,眼睛容易遭到浴霸强光的伤害,影响视力发育。

温馨提示

给宝宝洗澡前,先打开取暖器15~20分钟,等浴室温度升上去了,奶少怎么办再给宝宝洗澡。洗后及时擦干身体,穿好衣服,避免着凉。

  多吃橘子多补充维生素C

其实,世上一切东西无不具有双重性。橘子营养丰富,含有多种微量元素和丰富的维生素C,适当食用有益,多了就有害。

中医认为,橘子性温,多吃易上火,如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。橘子含有大量的胡萝卜素,而宝宝的肝功能不健全,如果吃得过量,过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化,就会发生胡萝卜血征,引起皮肤发黄,并伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状。

温馨提示

周岁内的小宝宝,可适量喂点橘子汁;2~3岁的宝宝每天吃1~2个橘子,就能满足宝宝一天对维生素C的需要。

吃橘子的注意禁忌:

1.  不能与牛奶同食。橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固沉淀,轻者影响消化吸收,

重者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2.饭前或空腹不要吃橘子。橘子果肉中富含有机酸,胃壁的黏膜受到刺激后,会引起胃部不适、疼痛等症状。

  保暖就要多穿衣

很多妈妈生怕宝宝冻着,把宝宝里三层外三层裹得严严实实。哺乳期乳房肿块殊不知,婴幼儿代谢旺盛,体温相对成人偏高,会走路的宝宝更是好动不爱静,穿得过多就不能很好地进行热交换,多余的热量蓄积在体内容易发生伤热,导致抵抗力下降,宝宝稍受点风寒就感冒。

 

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