在我们两个大家庭里（婆婆和娘家），只有我的牙齿最好，目前没有什么毛病。因为亲眼看到婆婆和语新姑姑拔牙的痛苦，我下定决心一定要保护好语新的牙齿，不能让这种牙痛也遗传。

给宝宝喂食能够咀嚼的食物

就宝宝的牙齿健康来说，直接把水果切成块给宝宝吃会更好。不要给宝宝饮用碱性离子饮料和碳酸饮料之类的食品。

养成餐后擦拭牙齿的习惯

在孩子小的时候可以用手指缠着空腔清洁湿巾或是纱布来擦拭比较好，等宝宝再大一些时可以试着用牙刷来刷牙。大人在给宝宝擦拭的时候，对于为长出牙齿的牙龈部位，要用手轻轻地像按摩一样。

现在语新不喜欢擦拭牙齿，更不允许别人把手指放在她的嘴巴里，这样给清理工作带来了很大的困难。后来没办法，只好在她每次用餐后给她喝点凉白开水，这样也能起到一定的清洁作用。

不要让宝宝衔着奶瓶或含着奶嘴睡觉

长时间衔着奶瓶很容易引起蛀牙。牛奶里面的糖分比较高，而且当糖与细菌结合时就会产生酸性物质腐蚀宝宝的乳牙，所以切勿让宝宝养成衔着奶瓶或是含着奶嘴睡觉的坏习惯。

据听说，语新的姑姑之所以牙不好，是因为小时候睡觉都要吃糖，所以现在牙齿经常痛，而且已经拔掉好几颗了。听妈妈讲，我小时候也喜欢吃糖，但后来看了一部动画片就不敢吃了。动画片讲的是，狐狸给老虎送了好多糖终于有一天把老虎的牙齿拔掉了。我看过之后再也不敢吃糖了，呵呵，看来这部动画片还是很有教育意义的。

乳牙的清洁很重要

在宝宝成长的过程中，从喂养母乳到添加奶粉、果汁、饭、水果等食物，这样一来多样化的残留物容易留在空腔中，这些残留物与唾液发生反应生成酸性物质，造成牙齿腐蚀，所以在每次餐后乳牙的清洁非常重要，以免形成蛀牙。

乳牙健康，恒牙才会健康

乳牙，特别是上下2个牙齿相互接触磨合的表面容易形成虫牙。这个部位腐蚀的话，这两颗牙齿相互紧贴在一起，致使牙齿间的空间变得狭窄。这样一来，恒牙长出的时候，它就会拥挤在狭窄的空间中钻出来，从而造成牙齿歪斜。

为了让宝宝拥有一口结实白亮的牙齿，就要从小开始护理，如果宝宝有坏习惯一定要及时更改，否则牙痛会伴随终生的。