孩子睡不好或者是入睡困难首先要排出以下情况：

一、白天睡得太多

如果白天孩子睡得太多，晚上入睡的时间就会拖延，有时候孩子白天睡得很香父母不忍心叫醒，其实这样是不对的。

语新现在白天会睡两次，第一次是在午饭后，大约一点钟，可以睡1-2个小时。第二次是在下午五点钟可以睡1-2个小时，如果过了2个小时语新还没有醒来，我就会想办法叫醒她，语新睡觉很灵性，稍微一点动静就会醒来。如果第二觉睡得时间长，晚上入睡的时间就会到11点。所以，在孩子睡眠上父母一定要狠心，该睡的就睡，该起床的时候就起床，养成好的作息习惯。

二、吃得过饱或是不够饱

孩子临睡前如果吃得过饱，或者是吃得不饱，都会引起腹部不舒服，父母应该仔细观察孩子的反应。语新一般都是吃不饱，语新晚饭吃得很简单，一般都是喝点稀饭加上母乳，如果夜里一直翻来覆去找妈妈，说明孩子没有吃饱，后来我给语新增加了奶粉，睡觉前喝90毫升，一夜不醒，睡得很踏实。

三、睡觉的环境不舒服

如果孩子衣服穿多了，被子盖的太厚，灯光太亮，室内温度过高过低，孩子都是无法入睡的。语新睡觉一直是穿着上衣，冬天也是，睡觉不穿裤子可以让孩子自由的伸展。我们睡觉之前都是关上日光灯的，开始把床头灯打开，再后来，只要准备睡觉，我就会把床头灯也关上，这样语新不到五分钟就会入睡。

四、改变睡觉的环境

我们的卧室在一楼，冬天比较冷，后来我们搬到二楼朝阳的房间，搬过去第一晚，语新眼睛一直左看看右看看，到了很晚还没有睡觉的意思。语新满月后在姥姥家只睡了一个晚上，因为语新不喜欢换地方睡觉，所以，为了保证语新的睡眠。我们去姥姥家从不过夜。

五、身体不适

孩子身体只要稍微有点不舒服就会直接反映出来的，如果感冒发烧拉肚子都会影响孩子睡眠。父母一定要付出更多的耐心并及时治疗。

六、父母的不良习惯

在我怀孕的时候就了解到，妈妈的睡眠会影响到孩子，所以，那时我每天晚上九点上床，然后看书，这样一般在十点钟就睡觉。这个习惯也影响到语新了，现在语新一般9点半到10点就会睡觉。如果大一点的孩子跟着父母一起看电视，按照成人的习惯来睡眠，结果就导致孩子睡眠缺乏规律。

七、过多的职责埋怨

孩子无法入睡最让父母上火了，白天很累晚上睡不好，情绪就很容易失控，可是大人越是责骂，越会使孩子兴奋，所以，父母这个时候还是要用正确的方法劝导孩子。

语新现在睡觉前都是喝母乳，喝一会就睡着了，很催眠的。有时候在商场逛街，我会边抱着她走来走去一边唱歌，不喝母乳也会很快睡着的。

每个年龄阶段的孩子睡觉前的需求是不一样的，再大一点的孩子就会让爸爸妈妈讲故事，唱儿歌，还有要求妈妈陪着睡一会，孩子和大人的想法是不同的，睡觉是一件很特别的事，所以到了晚上爸爸妈妈也要用特别的方法和宝宝说“晚安”。

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