加载中…百科全说之生活中的美容误区（陈允斌）--宅妇整理版
(2011-01-11 08:56:54)
标签：
陈允斌食疗方法橘叶黄褐斑牛蒡健康 |
分类： Health |
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生活中的美容误区--陈允斌（20110103） |
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| 1、皮肤长斑--单纯从皮肤祛斑。（×） | ||
| 皮肤长斑是身体内部出现问题。大多数的雀斑都是先天形成的，对健康没有影响。 | ||
| 黄褐斑不是雀斑变的，长黄褐斑说明身体出现了问题。雀斑的颜色浅，黄褐斑的颜色深，严重的是块状。其病根：肝肾的问题导致了气滞血瘀。 | ||
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黄褐斑的分类 |
气滞型 |
血瘀型 |
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症状 |
颜色长在颧骨附近，对成长。“蝴蝶斑”。 | 颜色很深、长斑的范围更广。女性长黄褐斑的原因之一是子宫里有淤血。 |
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调理方法 |
要理气，保持气血通畅。 | 活血化瘀。 |
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食疗方法 |
橘叶柠檬糖水 | 山楂甘草茶 |
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做法 |
用干的柠檬片和橘叶一起煮几分钟（用新鲜的柠檬片就要先煮橘叶；起锅后加红糖。 | 山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开5分钟后即可。 |
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备注 |
没有长黄褐斑和没有气滞的人不能随便喝橘叶柠檬糖水。胸闷爱叹气的人适合喝橘叶柠檬水。经常喝可以美白和防晒。 | 功效是祛斑、活血、化瘀、消积食、消除老年斑。喝山楂甘草茶加按摩可以更有效地消除老年斑。 |
| 2、脸黄--用美白产品。（×） | ||
| 脸色蜡黄的原因之一是气血循环不畅。 | ||
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病根 |
肝郁、脾虚。 | |
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食疗方法 |
茯苓粥 | |
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做法 |
把茯苓打成粉，与大米一起煮，或将茯苓粉拌在粥里。 | |
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备注 |
非常阴虚和干燥的人不能食用茯苓粥，其他人都可以。 | |
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脸黄又有斑的食疗方法 |
橘叶柠檬糖水 | |
| 3、青春痘--单纯清热、控油、擦祛痘的药。（×） | ||
| 长青春痘是体内有湿，需要重点调理脾胃。 | ||
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分类 |
青春痘长在脸上、痘软身体有热的症状，属于肺、胃湿热（口臭、便秘）。 | 青春痘长在胸、背、脸上的痘硬且痛，还发紫，属于血瘀。 |
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食疗方法 |
吃牛蒡 | 牛蒡（不去皮）藕节汤 |
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做法 |
牛蒡不去皮，凉拌、炖汤、炒香肠。简单的牛蒡食用方法：1、不去皮切丝凉拌；2、不去皮晒干泡茶。 | |
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备注 |
牛蒡含铁量高，切面易氧化，要将其切片再用米醋水焯一下。牛蒡很“吃”油，炖汤时要加入荤腥的食物。 | 藕节的作用：既活血化瘀又可以补血。藕节是藕身被切掉的两端扔掉的部分。 |
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30岁以上，下巴或“三角区”长痘说明脾胃肾出了问题，“大人痘”。 |
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食疗方法 |
当归生姜茶 | |
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做法 |
12克当归冷水下锅，煮20分钟后，再加3片带皮生姜，煮5分钟即可。也可以吃牛蒡祛脾胃湿热。 | |
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备注 |
“三角区”的痘不能挤，否则会引起脑部的感染。面色潮红的原因是皮肤薄或阴虚，食疗方法是银耳羹（加一点枸杞）。 | |
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