材料:全麦面包片,生菜,鸡蛋,培根,千岛酱(可选择自己喜好的沙拉酱),只要胃口够大,还可添加西红柿等.

做法:1.将生菜洗净,并选择其中上好的叶片用温开水“烫”过,备用.

     2.将鸡蛋煮熟,切片,待用.

     3.选择两片培根,用小火分别微煎肉的两面,注意勿须放油煎,只要控制好火候.

     4.将一片面包涂上适量沙拉酱,依次放上培根、生菜、鸡蛋片等食材,将另一面包片涂上沙拉酱,覆盖,

       即成巨无霸的美味三明治.