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邱卫红：崇尚最天然的保养方式

□ 本报记者 王君

    邱卫红的名字，在福建广告界并不陌生。她是福建新思维企划有限公司的资源总监，是“2009-2010年度中国最具影响力的十优女性广告人”。很多人说，她一定是个气势十足的女白领。但见到邱卫红本人，记者却发现，她比想象中的要年轻，要柔和。刚刚结束了一场会议的她快步走来，一件米色的小西装精致利落。而在言谈中散发出的那股干练和坚强，更赋予了她与众不同的气质。

为追寻梦想，放弃铁饭碗

    作为公司的领军人物，邱卫红带领了一批又一批的团队屡创佳绩，她的专业素养毋庸置疑。但让多数人想不到的是，她最初其实是一个采矿专业出身的国企职工。
    上世纪90年代中期，刚从学校毕业的邱卫红被分配到位于福建省漳平的潘洛铁矿工作。这是一个让人羡慕的铁饭碗——年纪轻轻就能在国企稳定扎根。邱卫红说，当时的工作环境很单纯，2000多人的一个小社会，同事们相处融洽，一切好象都能顺理成章地进行下去。但邱卫红一直有个心结，“父母退休都要回到老家，他们辛苦操劳了一辈子，一定要在他们就近的地方工作，好照顾他们的晚年。”现在的邱卫红回忆起那时的想法，笑着说其实很单纯，但却是转变的开始。
    真正的改变是在1997年。也许邱卫红天生就是个不安于平淡的人，日复一日、循规蹈矩的生活总让她觉得少了点挑战。“人在不断成长，也不断发现其实自己应该还有潜能可以发挥，于是对自己说，出来闯一闯吧，一定要寻找到一个可以让自己进步的平台！”就这样，26岁的她果断放弃了“铁饭碗”，来到福州。这一来，距离父母更近了，距离她的梦想也更近了。

只努力不够，用心最关键

    “我是一不小心混入广告界的。”初进福建新思维企划有限公司的邱卫红，并没有很快找到自己的定位，做了一段时间的“杂工”，“行政工作也做，媒介工作也做，每天负责考勤，打印，客户下单这些工作，很零碎。”但通过工作中的接触和观察，渐渐地，邱卫红开始对“广告”产生兴趣。可这个领域和自己所学专业相差实在太远，要跨入这个门槛，对于她来说并不是那么容易的。
    从入门的第一天起，她看了大量的广告专业基础理论书籍。寒冷的冬天，她裹着厚大衣，坐在当时冰冷、简陋的办公室里恶补，每天都要学习到凌晨2－3点。1个月下来，她因胃出血病倒了。但这都没让她退缩，因为，她的努力已经逐渐看到了成果。“客户开始慢慢认可了，工作内容也在不断延展。”出色的业绩让她很快坐上了媒介部经理的位置。
    如今，在广告界摸索了十几年的邱卫红总结出一套工作理论：只努力不够，用心最关键。她说，现在广告行业的同行们个个都很拼，但怎么用心取得客户信任，却不是人人都能明了。在采访中，记者留意到一个小细节：记者面前的杯子被端上来时，杯子手柄朝着相反的方向，邱卫红一看，就细心地把杯子转了45度，手柄转向记者，让记者可以更方便地端起杯子。就是这样一个小小的动作，邱卫红说，对于客户来说，却是极为重要的。“广告业其实也是服务业，口碑很重要，只有在细节处让客户满意，才能赢得服务的延续。”

“我要平衡好工作和生活”

    工作中的邱卫红，总是忘我地全情投入，但和许多成功女性一样，无法平衡地兼顾家庭，是她最大的遗憾。
    邱卫红有一个3岁的儿子，虎头虎脑很是机灵。可小家伙每天都要跟邱卫红说：“妈妈，你不要去上班好吗？”他知道，妈妈一出门，就要很晚才能回来，自己又一天见不到妈妈了。每当这时，邱卫红的心里总是酸酸的。她回忆起儿子刚出生那一年的艰辛：“那时孩子没有断奶，但我工作也不能落下，没有办法，只能连出差都带着孩子……”
    但同时邱卫红也庆幸，家里人给了她很多的支持。除父母外，先生的理解也让邱卫红十分感动。“我老公是公务员，也很忙，但很多时候都是他照顾孩子照顾我们的家。有时候他会开开玩笑抱怨一下，但最支持我的工作的也是他。”家人总让邱卫红感到温暖，是她最坚实的后盾。
    她说，自己一直希望可以学习把工作和生活更好地融合，慢慢做得更好。“今年六一儿童节我特意请了半天假带儿子去森林公园玩，我想这就是我进步的表现吧！”

做经络疏通舒缓压力

    邱卫红的皮肤保持得很好，当被问到保养诀窍，她说，其实自己从没有刻意去做什么，唯一的心得就是“多喝水”，而且一定要喝白开水。“每天在办公室我总是水杯不离手，也经常提醒身边的人要多喝水。现在工作环境压力大，身体代谢的废物要通过大量饮水才能被很好地排出来。”
    学生时期，邱卫红曾是学校“3公里越野赛冠军”，不管是田径类的长跑、4*1000接力、跳远等，还是球类的排球、篮球等，她样样都是运动能手。“现在忙工作忙家庭，锻炼这两个字几乎成了奢侈品。但是有机会，还是会多走走路。”她很羡慕周边同事，在工作之余，可以去游泳、跑步。“我一直倡导8小时内高效工作，8小时外高质生活。这样才能到达生活与工作的平衡。
    邱卫红还透露，自己平时舒缓压力最有效的方法就是每周做一次经络疏通。“我爷爷是中医，我一直相信中医能治本，像我们这样身体负荷比较大的人，体内湿气往往也重，经络疏通可以很好地改善这些情况。”生活中她也会经常建议身边的朋友多了解中医养生知识，她相信，保持好皮肤，好身材，不一定要花多少钱，有多少外界介质的介入，只要有自信的好心态和良好的生活方式，就能一直保持最佳状态。