慎食大豆异黄酮保健品
孕妇食用或致男胎女性化 产妇食用或致婴儿性早熟

□ 本报记者 王陈姗

    9月5日，国家食品药品监督管理局通知要求大豆异黄酮保健食品应当标示不适宜人群，即少年儿童、孕妇和哺乳期妇女、妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族史者。
    记者走访了福州市多家药品超市发现，大豆异黄酮类保健食品种类很多，宣传功效多是可以明显改善皮肤质量，延缓衰老，缓解更年期症状等，适用于更年期、绝经后的妇女以及皮肤干燥粗糙者、内分泌紊乱女性。一些大豆异黄酮保健食品建议女性35岁左右就需要服用大豆异黄酮，40岁以前服用小剂量，41岁-50岁时足量服用，50岁后大剂量服用。
    福建省人民医院妇科副主任医师王小红说，大豆在人体内能转化为甾体类激素，可补充一定雌激素，但大豆异黄酮保健食品补充雌激素的作用并不是特别大。更年期女性如果没有不适症状，最好不要补充，以免出现副作用。
    王小红解释，孕妇食用含雌激素的产品后，会出现男胎女性化、女胎阴道腺病的可能；而哺乳期女性食用含雌激素的产品，分泌的乳汁让婴儿食用后会出现性早熟；有妇科肿瘤和妇科肿瘤家族史的女性食用含雌激素的产品，则会促进肿瘤快速生长或导致肿瘤发作。

保健食品有适用人群
    据了解，市场上女性保健食品主要分为养颜类、排毒类、补血类。最为风光的是养颜食品，其次是排毒食品，补血食品则是稳中求存。记者从走访的几家药店和超市得知，购买女性保健食品的人群大部分是中青年女性，多是受广告“诱惑”掏腰包。
    王小红指出，保健品有特定适用人群。如补血类食品，一般补铁剂，主要针对“缺铁性贫血”。虽有女性要多补血的说法，但食用某些中成药或特定药膳也可补血，不必特地购买补血类保健品。她建议，最好在医生指导下选购健字号的保健品。食用前要充分了解其副作用并严格按照产品标示份量进食，否则可能有反效果。

滥服反而降低免疫力
    王小红说，多数女性保健食品宣传可以美容，但影响容貌因素多种多样，如气血不足、湿热较重等。若要美容，最重要是有针对性地辨证施治。时下流行有美容功效的排毒类食品多针对胃肠道，主要机理在于促进排泄，所含成分大多清火去热中药，属苦寒之品，易伤脾胃，长期服用排毒不成反而降低自身免疫力。
    只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能。她建议，女性不应依赖保健食品，而应改变生活方式。平日多运动，适当出汗；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素；保持心情舒畅以及充足的睡眠。