石狮武术奇人傅英杰
“天蚕功”教你站桩健身

□ 本报记者 林锦旺
   特约通讯员 黄书琳 文/图

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    傅英杰，自幼习武，为家族天蚕神功第14代传人，石狮奇人武术社创始人，多次参加泉州、石狮大型武术活动，以“天蚕神功”在13个国家和地区南少林五祖拳联谊赛夺得金、银奖，并荣获泉州市人民政府颁发的武术最高奖——武英奖。福建电视台《发现档案》曾播出“天蚕神功”专题片；四川电视台等媒体也曾到奇人武术社拍摄“天蚕神功”。
   

    近日，记者走入石狮市奇人武术社，见到一名少年双手各提一桶水，双臂张开，赤脚站在两块火山形状的木桩上，每桶水少说也有5公斤，木桩又是上窄下宽，但他却能稳稳当当当地站着，所施展的功法就是神秘的“天蚕神功”，而该木桩正是“天蚕神功”第14代传人傅英杰结合医学原理与人体穴位独创的“药桩”。
    据傅英杰介绍，天蚕神功是一门古老的武学，从蚕虫养变中演练成珍贵的养身奇功，历代的传人实验显示人“生”与“死”各个阶段的血线和经脉的变化程度，即天蚕变与疾病突变的道理，证明天蚕功站木桩能健身的事实。
    据了解，香港《文汇报》、四川电视台、福建电视台等媒体均对天蚕神功中“鼻提水桶”等绝技作过专题报道。近期，傅英杰接受记者专访，决定公布其家族秘制的“药桩健身法”。

百种中药泡制木桩 桩面留孔药酒通穴
  奇人武术社练功房，记者察看了傅英杰所说的秘桩。秘桩以对为单位，为桃木所制，底部和面部均为圆形，但底部比面部大出许多，除了桩面中间挖了一个圆形小孔外，乍看是一个普通的圆锥形木桩。
    傅英杰指出，秘桩应该叫“药桩”，在削出圆锥形状之后，将整对木桩投入由100多种中药材泡制的具有活血功效的药水中。在长达3个月以上的浸泡时间里，木头吸收了中药的有效成分，其中的微小空隙也得到填充。
    那么，人体是如何通过“药桩”吸收中药的有效成分呢？傅英杰指着桩面的小孔说：“中间挖个小孔是装药酒，木头里的药分会透过脚底的各个穴位，然后传达到全身。”
    他说，之所以要将“药桩”做成上窄下宽的形状，因为多数人站在圆锥形的木桩上身体都会失去平衡，为了保持平衡，身体会不住地晃动，在这个过程中，木桩便对脚底起到剧烈的刺激作用，这时药桩和药酒合成的有效成分便通过涌泉穴作用到身体各部，达到活血疏通经络的功效。
    他强调，这种刺激比足底按摩更迅速和有效。

站桩提物从高到矮 辅助防治慢性疾病
    记者发现，练功房内的药桩高矮不一，有的高度和成人膝盖齐平，有的只到小腿，有的只有巴掌高，桩面桩底直径也随之减小。记者试着站到最矮的药桩上，双脚已将桩面覆盖，还没站稳就便掉了下来。
    傅英杰介绍，一般初学者先练习站在最高的药桩，接触面积较大，在上面晃动不至过猛，一段时间后身体得到平衡，让站桩者双手适当提一些重物，比如水桶之类。等站桩者在药桩上能手提重物而身体依然平衡时，再站矮一点的药桩，以此类推，直到可以在最矮的药桩上手提20公斤重物时，站桩者已达到强身健体祛病等目的了。
    他说，药桩是傅姓先人用古代医病疗伤的原理，结合天蚕功法穴位筋脉经络血线图制成的，是古时排毒治疗内伤的不传之宝。治病站桩时两脚心会痛，两腿有伸筋感，两手的温度明显不一样，体内会出现血气不畅、胸腹发闷、头脑发晕，由内而外产生振动感容易将体内的毒素排出来，能起到医治病变、排毒、健体的功效。
    “就如在一瓶矿泉水里放进一个细菌，如果瓶子不晃动的话，细菌很快下沉发酵，进而整瓶水都变质了。如果不断晃动瓶子的话，细菌就不下沉，水质也不易变坏。人体就是矿泉水，而毒素就是细菌。”傅英杰说。
    他建议，在家里也可站桩健身，只要可获得上窄下宽的木头，站在上面即可，药桩只是加强功效而已。他强调，站桩特别适合一些高血压、糖尿病等慢性疾病患者控制病情。练者双脚站在木桩上，必须静才能成；要达到心神合一的无人境界，早晚练习，没有固定的练习时间，练到自己疲劳为止。

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天蚕功站桩健身原理
    每日晨晚练百遍：每天所练气入腹肌，调息内部血凝循环，祛除当天疲劳，吸收气意血线的精华，保存在体内而达到功深不衰弱。
    百日吐丝功可圆：练习者为百日1小节，1百天能吸吐自如，把内部所练元气、血线，像蚕吐丝一样发挥出来，有病疾者可从内部将病毒排出体外。年年月月勤苦练：练者一定要有信心，长久而勤练，才能练出此神功，身强力壮，病无侵入。