别人看着她，她就会发抖？
家庭暴力使她社交恐惧

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□ 本报记者 吴凌南

    花样少女为何不敢出门？不敢买东西？不敢讲话？见到人也会躲得远远的？是家庭的原因吗？而她一起长大的姐姐为什么没有这样的情况出现？
    心理咨询师王永红介绍，这是因为社交恐惧症作祟。

怕见生人夜晚来访
    “王老师，我想找您咨询一下。明天有时间吗？”上个月一天晚上，正要下班的王永红在心理咨询室接到一个女孩电话， “好啊，你明天早上过来吧。”王永红回答。女孩过了几秒才说：“能不能晚上？”王永红想到一些咨询者为了保护自己的隐私，会提出这样的要求，于是约在晚上8点钟。
    第二天晚上9点10分，王永红以为对方不会来的时候，敲门声响起，打开门，一个清秀的女孩子站在面前。“王老师不好意思，刚才门口有两个人在聊天，我等他们走了才敢进来。”女孩子始终低着头，扯着衣角，不敢看王永红。
    “你是怕见生人吗？”王永红问她。“不是，我是怕见所有人。就连今天来找您咨询，我也是做了好久的准备。”在聊了一些话后，小敏慢慢说起了自己的困扰。
家庭暴力造成恐惧
    小敏家是开工厂的，母亲独挑大梁，一副女强人的样子，在工厂在家里都是吆五喝六的，指手划脚。爸爸内向，说话很小声，母亲经常在众人面前骂他不是个男人，这些小敏都看在眼里。
    小敏有个姐姐，母亲有时候说着说着，就对她们大打出手，但是姐姐会反抗，护着小敏，而小敏只是默默哭泣。
    姐姐给小敏介绍了个男朋友，可是母亲在小敏面前一直数落那个男孩子家庭背景不好，人长得也不怎么样，过了几天，男孩和小敏分手，原来是母亲跑到男孩家里大闹，叫男孩和小敏分手。小敏几乎崩溃。
    刚过几天，母亲就给小敏介绍了一个年纪大的男朋友，小敏很难接受，感觉像母亲派人在监视自己一样。母亲又骂了她一顿。
    渐渐地，小敏见到谁也不敢说话，出去外面有人看着她，她都会不自觉发抖。整天躲在家里，在厂里也是躲着别人，不敢和别人说话，也不敢出门。
    王永红指出，小敏是社交恐惧症，属于神经症的一种。在美国心理障碍疾病中，患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症，我国目前患病人数也在激增。社交恐惧症不是突然产生的，而是长期形成的。这些来访者从小在社交上有一些潜在的问题，并没有随着年龄的长大而解决，而总是一遍遍重复旧有的模式，令来访者十分痛苦。
    她介绍，一方面是自身的人格原因，小敏从小很敏感，不像姐姐一样，心智比较成熟，不把那些伤人的话记心里，长大嫁人离开母亲，就不想小敏那样。另一方面是家庭教育不当，母亲太强势，孩子在那种环境下长大，整天耳濡目染，潜意识里感觉和人的交流是那样可怕，甚至到了恐惧的境地。
写信交流化解矛盾
    “到后来她和她母亲几乎不说话，见面也都是躲着，这样下去只会加重恐惧症。我建议她用写信的方式和母亲进行交流，把她心里想说的都写在纸上。”母亲看完信以后感觉到自己给孩子带来的伤害，慢慢有了改变，不再对她大声呵斥。”
    对社交恐惧症的治疗：通过系统脱敏治疗，逐步改善小敏的恐惧症状，结合情境疗法和认知疗法，逐步增加对恐惧的耐受性，达到消除社交恐惧反应的效果。比如让小敏自我想象处在社交环境中，让自己去适应。
    经过5次的心理疏导，小敏已经可以和别人进行正常的交流了。

增强自信消除恐惧
　　  王永红指出，这种社交恐惧是可以消除的。增强自信，正确认识人与人交往的程序、方法。因为自卑，就需要自傲来补偿。
　　  她说，可以采用强迫疗法。让小敏先站在车水马龙的大街上；适应后在商场里购物；接着再参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并发表观点；最后和自己很惧怕的人交往。经常不断地练习，可以使病症有很大改观。