生“胖宝宝”是喜是忧
专家：孕期增重不超12.5公斤 胎儿出生体重3-3.5公斤为宜

□ 本报记者 吴燕玉

59

    “哈哈，大胖小子，足足4.7公斤！”看着胖儿子，严先生笑得合不拢嘴。面对巨大儿一个接着一个出生，福州市第一医院妇产科主任医师黄勉指出，胎儿出生体重大于4公斤称为巨大儿。该院接生的胎儿，最大居然有5.5公斤。巨大儿影响母子健康甚至危及生命。胎儿的理想体重为3公斤至3.5公斤。

生巨大儿 母子都受罪
　　  一般人认为，“宝宝出生胖一点，比较健康”，黄勉指出，这是错误观念。巨大儿对孕妇和胎儿会产生很多不利影响。
　  　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆顺利分娩。但如果巨大儿的头较大，则难以通过骨盆，孕妇不得不作剖宫产。虽然有些巨大儿能勉强通过骨盆，但最后可能要用产钳或胎头吸引器帮助分娩。如果胎儿肩部特别宽，就可能发生肩难产。胎儿肩部卡在骨盆里，在勉强牵拉过程中，胎儿易发生骨骼或神经损伤；有时由于牵拉过久，还会发生胎儿窒息，甚至死亡。对于孕妇来说，可能导致阴道撕裂和子宫脱垂。分娩后，过度膨胀的子宫纤维难以收缩，可能导致产后大出血。
    黄勉说，巨大儿出生后容易发生低血糖，长大后出现肥胖、高血压、心脏病、糖尿病的几率会比一般人高。
    生巨大儿的孕妇大多体重增长超标，孕妇发生妊娠糖尿病的风险相对提高，孕期易腰酸背痛，肠胃道被挤压而消化不良。孕妇过重会有产后后遗症，短期内会造成体态走样、皮肤松弛，长期还有中年慢性病的隐忧。

巨大儿多是“吃”出来
　   黄勉分析，胎儿过大的原因很多，比如，患糖尿病的母亲常生出巨大儿。但孕期营养过剩是最主要的原因。
　　  记者在医院妇产科遇到两位前来体检的孕妇，她们都担心自己的体重“超标”了。张女士说：“最近，蛋白质粉、各种营养素吃了不少，没想到体重增长这么快。”杨女士则是因为孕早期反应较重，担心宝宝营养不良，于是大量进补，结果体重猛增。
    黄勉指出，不少孕妇饮食易出现“营养叠加”现象。如既多吃水果，又补充维生素片和叶酸强化剂；既喝孕妇奶粉，又喝新鲜牛奶，导致各种营养元素重复叠加。而只吃不动，体重更是一升再升。

均衡营养 适量运动
　　  一些孕妇体重增加20多公斤，大大超出孕期12.5公斤的最大增重值。孕妇体重过重会增加许多并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、过期妊娠及胎儿过大等，甚至产下先天性异常儿。因此，在妊娠3个月以后，每周的体重增长最好不要超过0.5公斤。
    黄勉说，孕产期营养比平时丰富一些是必要的，但也要均衡营养，要减少脂肪、高热量、高糖的摄入，多吃谷物、蔬菜和含糖低的水果，粗细粮搭配着吃。“有的孕妇活动过少，这也会增加妊娠期肥胖和巨大儿的发生率。”孕妇及家人要认识到巨大儿的危害，在整个孕程合理搭配饮食、适当运动。