孩子怕黑怎么办？

□ 海峡健康导报记者 王陈姗 文/图
     小孩子普遍怕黑。福州仓山区的王静妈妈说，我儿子特别怕黑，每天晚上睡觉一定要开灯，还要我陪在身边。没开灯房间他也不敢进。我本以为等他大点这种情况会改善，可他都上中班了，也没有转变的迹象。我问他为什么怕黑，他说因为晚上有鬼，很可怕。我对他说世界上没有鬼，他还是怕。
    记者还询问了20多名孩子年龄2岁—6岁的家长，发现大部分孩子都要开灯睡觉，不敢进黑暗的屋子等。

怕黑并非天生
    厦门集美大学教师教育学院徐恩秀讲师指出，幼儿时期害怕某种事物包括害怕黑暗是正常的，但不是天生的，更多是后天环境（其中家长教养起主要作用）所致。不敢进黑暗的房间等逃避未知事物的行为是孩子自我保护、寻求安全感的策略。
    孩子许多害怕心理有时是成人强化的结果。比如家长经常对孩子说： “不敢摸，会咬人，怕怕！”“你再不听话，妖怪就来抓你了！”等等。家长一些迷信行为，比如忌日时烧纸钱给先人用等，间接地告诉孩子：世界上有鬼。
    恐怖节目都会将鬼和黑关联搭配，再加上诡异的音响、动作、道具和化妆，经过传媒渲染，“鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方……”于是“鬼”和“黑暗”在孩子心里便有了联系。

幼教专家对策
    1.多讲些关于“勇敢”的故事，鼓励孩子向故事的主人公学习。
    2.当孩子有开灯和家长陪伴睡觉的需要时候，逐步将大灯换成小灯……母亲陪伴可以换成其他家人陪伴，也可以缩短陪伴时间。陪伴孩子入睡可以给孩子安全感，不必急于要求孩子独立入睡。
    3.避免让孩子看恐怖动画片、鬼怪故事书、灵异节目、凶杀新闻等而加深恐惧感。
    4.如果孩子说的“鬼”，是一种黑影或是找不出来源的声响，父母可以陪他一起去发现，那些令人恐惧的物和声是哪里来的。如果孩子年纪小，说不清害怕的鬼是什么，父母不妨给予情感上的保证，让他知道有人陪伴他，他不会被丢在黑暗中。
    徐老师指出，孩子的性格特点不是一朝一夕形成的，要靠家长循序渐进地引导。对待儿童的恐惧行为，轻微者，家长可以顺其自然，不必大惊小怪，过分的强化反而会加重孩子的恐惧心理。如果孩子过度的恐惧心理严重影响日常生活、阻碍身心发展，家长应寻求专业心理治疗。

经验妈妈支招
    [纯粹而飞扬] 我的办法是傍晚陪孩子到公园散步，先让他慢慢适应天暗下来的过程，告诉他：“你看，太阳公公到别的地方上班去了。”过一段天黑后再带他去散步，告诉他：“月亮代替太阳来上班了，你看公园里也没有发生什么变化。”让孩子知道在黑暗的地方不会发生恐怖的事情。
    [晴耕雨读] 那段时间我晚上进房间拿东西都尽量不开灯，孩子问：“妈妈你都不害怕吗？”我就回答他：“有什么好害怕的呀？你看妈妈不是好好的出来了么？”我觉得妈妈要做好表率，不要在孩子面前表现出对黑暗的恐惧。
    [蚂蚁80] 我对孩子说：“妈妈小时候也很怕鬼，长大了才知道那些都是瞎编的，骗小朋友的，哪里有鬼啊！不信你去问爸爸、爷爷、奶奶、老师。电视太坏了，你这么聪明，可不要像妈妈一样上当了。”
    [lively7501] 我的做法是不提示、不强化。孩子去没开灯的房间时我就主动陪他进去，表现的若无其事的样子。其实每个孩子都有胆小的时候，不如顺着他，他也就不觉的这是什么重要的事了。现在赫赫已经不怎么怕黑了，自己想去哪开灯就进去了，我还觉的奇怪怎么突然不叫我了呢！