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动起来~~~

(2011-03-09 08:08:17)
标签:

踢毽

锻炼

减肥

健康

分类: 屋檐下

http://ww3/large/55b3ee19jw6df25iyqt6yj.jpg


    我必须做个检讨,自从进入2011年,这里就处于被我糊弄的状态,俩月没正经八百写过啥了。你估计得问,这俩月我干吗呢?工作忙得紧张有序,生活忙得有滋有味,码字的手懒得一塌糊涂,都是织围脖闹的!能140字解决的,坚决不多写!一天一条,多有计划!可不知不觉中,我发现,写字越来越有难度了。从前5000字都不含糊,现在500字都困难。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif

另外,这俩月沉浸在节日的氛围里,前一阶段盼望假期,中间阶段享受假期,后一阶段回味假期,口腹都有收获,没少做美食,自己没少吃,当然也没白吃,瘦子摇身一变,成为胖子一枚。别人跟我说我胖了我都不信,要不是眼瞅着那些条裤子穿不上了^(^,我自我陶醉呢,谁老说我没良心的?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6700EN00SIGG.gif

就在我变成胖子的过程中,我家的胖子却减肥成功,从前小一号的衣服人家又能穿了,而且还倍儿精神。俨然跟我唱对台戏么,以后怎么叫他胖子啊,难不成这得变成我的大号?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6701EN00SIGG.gif

除了这些,差不多每天我都会感慨,为啥脖子难受捏?为啥胳膊会酸?为啥手会发麻?每天的运动仅限于电脑和吃饭,显然是缺乏锻炼!痛定思痛,赶紧动起来~~那个什么瑜伽,都怪我没坚持,那个什么太极拳,我也没能坚持……我需要监督!需要监管!

早晨吃完早饭,在我家领导的亲自监督和陪同下,我们进行了40分钟的室外踢毽活动!短期的效果是神清气爽啊~~~不知道长期是否有助于减肥?是否有助于缓解颈椎的疲劳?看我能坚持多久吧!中午,继续!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6697EN00SIGG.gif

 

webbird

2011.3.9

 

http://ww3/large/5cdab109jw6df1jnzx8b1j.jpg
晚上吃这么多,能不胖么?

 

 

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