健康有力可持续

2022-04-07

拉肚子:

能管控。

食道炎:

有办法，

一是按时规律勤喝水，最好温开水。

二是规律睡好，休息好，

三是早餐吃好，要适量，

四是吃对，碎碎嚼慢慢咽，

五是适时适量苹果梨，其它水果要适季。

六是餐后耐心要刷牙，三分钟。

牙是外因，心是内因，牙到心之间的食道呼吸道，相互紧密相连，相互作用，保证牙齿牙龈没有炎症，是保障食道呼吸道没有炎症，能够动态健康正常的主要原因，同时是保障心脏没有炎症健康运行的主要渊源。

牙齿口腔健康，食道呼吸道健康，心肝肺健康，脾胃健康，是九窍六根系统健康有力正常运行可持续稳定有保证的根本前题。