还是从课程中的代表现象说起，在做工作坊的时候，会出现一种情况，那就是代表无法退出角色。系统排列被传得非常玄的地方这也算其一吧。 出现了这个情况该怎么办呢，很多时候要求，所有参加的学员都去做仪式就是让我们能够完全退出角色，嗯，常见的方式如喊一下自己的名字。在做完每次治疗后，都会案主走到这些代表面前首先向他们深深地表达感谢，谢谢你给予到我的帮助，那麽现在的你完全做回你自己，可以完全做回你自己了。然后说你是谁谁谁（学员自己的名字）你不是我的某某（所代表的人物或家族成员）现在你完全做回自己。作为代表的同学也对个案说，我是是谁谁谁（自己的名字）我不是你的某某（所代表的人物或家族成员）现在我完全的做回我自己，这样的一个仪式可以很好的帮助我们退出角色然后做回自己。

可后来我发现这样做并不足以完全的让我们退出角色，甚至有的时候这样去做也是一种判断，一种所谓正负的判断，其实能量没有正负之分，没有好的坏的更多的是我们自己如何去看，

一个完整的疗愈。即使没有做这样的一个仪式，没有做一个退出的仪式，所有人也会带着爱的能量回到生活里面。而如果，当事人没有准备好真正穿越自己的问题没有准备好做出真正的改变。

就会出现这种无法退出角色的情况。过去比较笨的方式那是发现。一定要让，代表说完她要说的话。 或是完成一个互动，不然很难彻底退出角色。这个时候代表就会是痛苦的，因为大家都希望结束了，而这个代表还在坚持，也会有人恐惧害怕，因为不知道出了什么状况。

这次我的总结呢是，如果，这个作为代表的人，太想帮助对方了，太可怜她了。太想改变他，你那就有可能承担对方的痛苦，就有可能让自己始终沉浸在角色里面 ，这个时候如果转换自己的念头，放弃那个想要帮助的的企图心，把这一切交给对方的命运交给她的神，没有自负在里面，有时候助人的内会有一种自大在里面，所以要避免自己像一个救世主，因为你没办法比对方做的更好。如果能在这个情况下认出对方的圆满具足，不再可怜她，不但案主会找回自己的力量，我们也不会承担痛苦，因为看到痛苦的人自己心中一定也是有痛苦的。

天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁以百姓为刍狗

留给大家思考的，生活里自己有没有无意当中成为了代表，在承担着不属于你的痛苦和情绪。

答案是有百分之九十以上都是无意识的代表和承担的

在这种情况下要先做到不认同

记住你的头脑不是你的

你的念头不是你的

你的情绪不是你的

你的身体也不是你的

一切都是自然发生的

我们还需要做些什么呢，就把一些交托给你内心的神吧！