与自己和解的最好方式

作者|定南针

几个月没见的好友昨天偶然相见，说我大变样，快有点认不出来了，我脱口而出，是不是又老了，头发又少了，皱纹又多了。他哈哈大笑。看来这段时间没见，我说的那几点还真是应验了。

几个月之前我们在一起待过好长一段时间，几个月没有见面，我的变化这么大。都说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。仅几个月的工夫就让好友吓了一大跳。

他问我最近怎么了，我说没有什么啊，一日三餐，工作学习生活，再平常不过的生活啊。我接着说，可能是生活压力大吧，人到中年有几个没有压力的。

他矢口否认，这都不是重要的，这样的压力，你不会是这样的状态，是你写文章太费脑子了。这让我有些愕然，怎么可能，虽然我基本保持一天一文，但恰恰相反，这不是给我造成压力的原因，反倒是我放松的一个理由，是渡自己的一种方式，也是缓解压力的最有效途径啊。只有在文字的海洋里徜徉驰骋才让我暂时忘却一切烦恼，全神贯注于文字给我带来的快乐中啊，我相当享受这一过程。

好友依然不太认同我的看法，他说但凡写文章都是一项耗费精力、时间，动脑筋思考的过程，你想啊，凭空怎么会形成一篇文章的，不思考不想怎么可以将语言文字组织起来的，你是习惯了，所以觉得不以为然，其实是一项强脑力活动，可不是你说的那种不费吹灰之力，轻描淡写那样。

他说的可能有一定道理吧，但在我看来，我并不感觉到累，而是一种释然，是一种释怀，是一种放松的最好状态和形式。很享受文字给我带来的快乐，创作的时候心无旁骛，是一段难能可贵的让自己独立思考安静下来的最佳时间段，这是属于自己的时间，敲击键盘的声音极富节奏，它使得我如同用双手抚琴一般，随着键盘上下起伏，一行行文字蹦上屏幕，这是一种肉眼可见的速度和变化，半小时抑或一小时后一篇热气腾腾的文章诞生了，那是自己心迹的一种表露也是内心想法的一次展现。我很享受这种过程，并没有给我造成什么压力。

反倒是生活中的一些鸡零狗碎牵涉到我的精力，使得我有些疲惫，创作还真没有给我带来疲劳。人到中年有很多压力也有很多不如意，但排解的方式方法因人而异，有些听歌，有些去卡拉OK吼上两嗓子，有些打会儿牌，有些找好友聊聊天，总之，排解方式各种各样。

我排解的方式就是创作，一篇文章下来，把心中的不快，一些个苦恼，通过文字表达出来，随着文字的输出苦恼和忧愁也就被释放了出来，另一种方法也是我有体会，但看了洞见微信公众号上的一篇文章更加强化了，那就是运动，一场酣畅淋漓的运动后，心中的压力肩上的包袱随着汗水被冲到了九霄，这些个负能量一下子会随着汗液蒸发了，就是这样的神奇。

看过那篇文章加上自己的体会，这种理念已经植入到了我脑海里，当我苦恼的时候我就跑去单双杠那里，或引体向上，或杠端臂屈伸，一个波次下来，筋骨活动开了，关节灵活了，身体不僵了，好似七窍也打开了，而整个身心也轻松多了，压力包袱一下子消失了。

创作、运动对我来说是最不该辜负的两项活动，不仅愉悦了我的身心，也相当治愈，是渡我、与自己达成和解的最好方式。