产后新手妈妈照顾宝宝的同时，也要抽空关心一下自己的形象问题了！怀孕生产所致身材滞涨、皮肤跳水的恼人问题该怎么把它击退？很简单，一款美白瘦身汤——冬瓜薏米棒骨汤最适合新妈妈了。

薏米在中医看来，药食同源，有益脾清热、祛湿美白之功效。最适合产妇服用，可以消斑养颜，平滑肌肤，消除皱纹。还可滋润秀发，防止产后脱发，使头发光滑柔软。配上冬瓜，祛湿功效更加明显。因其健脾不伤胃，还可以給脾虚泻泄的宝宝喝汤（对6个月以上的婴儿可以把汤添加在辅食中），以健脾止泻。

做法很简单：

1、取薏米50-100克浸泡40-60分钟。棒骨（或排骨）焯水。

2、把泡好的薏米和焯水后的猪骨加温水适量放入砂锅（我用的是压力锅）中煲熟。

3、加入姜片、冬瓜再继续煮熟即可。