有的小孩生下来头发就少，老人们说多度度（剃头）就好了，年轻的说是缺东西补上就好了？究竟怎样才能好呢？说说铁蛋妈妈的经历吧：

这是铁蛋满月时的照片，生来头发就不多，月子里还掉了一些，显得更加稀疏。我一直搞不懂我和他爸头发都很浓密，为什么生出来的铁蛋头发会是这样。婆婆说是孕期没吃核桃的缘故，我一吃核桃就吐，就没坚持。我现在根据所掌握讯息来看，可能是与怀孕时缺少某些微量元素有关，主要是钙铁锌。我怀孕时除了不吃核桃外，还贫血，而且没补过钙，晒太阳也很少（2006年春天北京浮尘和扬沙天气比现在多，夏天阴雨天也特多）。

铁蛋出生半个月开始补伊可新，18天后到儿研所皮肤科看过专家后，因浑身湿疹开始补钙（复合钙二号）。49天后看过儿保专家，发现贫血，开始补铁，补了一个月，后来就正常了。可是铁蛋的头发非但没有好转，而且越掉越多，还出现枕秃。老人说是睡荞麦皮枕头所致，现在看来还是缺钙。说来铁蛋也没中断过补钙补伊可新啊，现在回想起来那可能是铁蛋对所补钙吸收得不理想。天气越来越冷，也不可能出去晒太阳，即便晒了太阳，据儿研所医院院长说，穿着衣服包裹着被子晒太阳对补钙起不了作用，真正能补钙的晒太阳方法是日光浴，就像海滩上的那样。

铁蛋的头发两个多月时奶奶给剃光了，发现头上也出了很多湿疹，于是就用儿研所自制的药水擦拭，然后涂上肤乐霜。可是头顶不断地结痂脱落，头顶头发怎么也不长。这还不算，头皮右侧在五个月时发现出现一块白斑，竟长出白发！这下坏了，会不会是白癜风啊？我们都没有白癜风家族遗传病史啊。铁蛋七个月是到儿研所检查，医生否认了白癜风的说法，因为白癜风是遗传疾病，经检查微量元素发现缺锌，又补了一个多月锌，但头发依然没有变好。看看下图铁蛋一周岁时的头发，少得可怜！

现在，铁蛋头发变好了，我是这样做的：

一、饮食调理，补充微量元素

母乳喂养的孩子很容易缺钙铁锌，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。我听从了301儿保专家的建议，在铁蛋四个月时除添加辅食外，还给他添加配方奶，一方面为换奶做准备，一方面也是补充营养，均衡饮食。在铁蛋7个月大时，换掉以往吸收不太好的复合钙，改服乳加力慧保胶丸，这个是乳钙，吸收较好，但元素钙含量也不太高（每粒含100mg元素钙），随着孩子年龄增长也许增加服用剂量。铁蛋10个月大时，用葆婴公司的多维液换掉了伊可新，以补充更多的维生素和微量元素。

铁蛋长得过快，钙锌就显得相对不足，在家吃饭挑食的毛病很难改，我即便是照书做辅食，他不想吃的就一口也不吃，而且不尝试新食物。我就训练他自主大小便，在快到两岁时就送他去幼儿园，在幼儿园集体生活中，他很快改掉了挑食毛病，营养进一步均衡起来。看看幼儿园食谱：

二、头发养护

铁蛋小时候因头皮湿疹，所以洗头时一直用中药（儿肤康擦剂）洗，后来我感觉这不是一个好办法。很可能把头发毛囊也给洗伤了，所以头发不爱长，而且也不能天天洗。发现有湿疹时就用温水清洗，不添加任何洗护用品。没有湿疹时，就两天一洗，稍微用一点婴儿洗发液。每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2-3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。头发长出来，就给他度度。自备了儿童理发器。