在意识流写作中，你表述脑海里浮现的所有东西。你写什么、如何表达自己、花了多长时间，这些都无关紧要。你只需每天在笔记本里写满两三页纸。你可能释放一股怒气和一些痛苦，之后，你会突然感觉到快乐。你内心的不满情绪也许会困扰你一会儿，接着，爱会毫无征兆地突然充溢你的心房。当你在纸上表达真实的自我而不做是非评判时，你就触及了你的灵魂。当你的创造力发挥出来时，你会感到灵光的闪现，你的生活就成了你最佳自我的神圣表达。