花粉热-营养疗法
(2008-11-11 07:58:38)
标签:
花粉热方剂饮食保健组胺健康 |
分类: 最佳营养 |
饮食建议:
避免食用或至少要限制小麦、乳制品以及酒精的摄入量。食用大量富含抗氧化剂的水果与蔬菜,以及富含硒以及锌的植物种子。如果可能,要避免接触花粉以及汽车排放的废气。
营养方剂:
多种维生素增补剂及多种矿物质增补剂(提供100毫克的维生素B6以及锌15毫克);
抗氧化合成物;
维生素C3000毫克;
如果症状确实严重,可以尝试:
L-蛋氨酸500毫克,每日2次;
钙400毫克,每日2次;
泛酸500毫克,每日2次。