你的最佳自我就是你最高水平的自尊，现在是你拥抱自己最佳自我想象的时候了。你理应感受最大限度的自信和自尊，理应把自己看成是你要成为的那种人。

    现在看看你的资产清单，写下你能使其增值、优化和充分利用其价值的最好行动。对你最有利的是认可你无法改变的，而对你能改变的则使之优化。

下面是所列清单的部分内容。

1、身体资产

蓝色的大眼睛：以每天都欣赏这项资产达到“优化”；用最好的化妆方法使眼睛的大小、形状、看起来最好看。

2、智力和精神资产

直觉：以每天欣赏这项资产达到“优化”；在每个适当的时机，都确定并且相信我的直觉。

大多数时候是积极的，有时是“最佳思考”：以每天欣赏这项资产达到“优化”；把最佳思考的标记放在重要的地方，提醒自己最佳思考。

3、个性优势

有鼓动性：以每天欣赏这项资产达到“优化”；给同事完成他们计划的勇气和信心。

性格外向 ：以每天欣赏这项资达到“优化”；保证自己每天最少要和两个客户接触，另外还要和一位潜在客户接触。

4、社会优势

关心他人：以每天欣赏这项资产达到“优化”；问问别人他们感到最愉快的事情。看看在他们最需要的时候，我能为他们做些什么，他们才感到最好。

交游广：以每天欣赏这项资产达到“优化”；告诉我的朋友们，在他们尽自己最大努力的时候我愿意帮助他们。问问他们我怎样才能最好地帮助他们。

5、职业或日常工作优势

准时：以每天欣赏这项资产达到“优化”。

极善于与人面对面展示自己：以每天欣赏这项资产达到“优化”；每天安排一个小时展示自己。

6、个人成就

工资增长了百分之二十：以每天欣赏这项资产达到“优化”；计划到西藏旅游；为餐室买一套新家具。

有可靠的朋友圈：以每天欣赏这项资产达到“优化”；保证每周和其中的每个人至少要通一次电话。每个月至少要请朋友一次。

7、我最喜欢自己的哪些优点

能够非常积极、非常有鼓动性：以每天欣赏这项资产达到“优化”；确信“我是一个最佳思考者。现在我正在优化我的精神吸引力。我尽可能成为鼓动性最强的人。”

    把这些行动按对自信、自尊产生最有利效果的大小进行先后次序排队。认同那些对自己最有利而且最明确的行动：

1、把我最佳资产中的那些项目保存到我的计算机桌面，贴到浴室的镜子上，提醒自己最佳思考，相信自己的直觉。（今晚）

2、告诉朋友，在他们尽自己最大努力的时候我愿意帮助他们，问问他们我怎样才能最好地帮助他们。（今晚打电话）

3、问问朋友感到最愉快的事情。看看在他们最需要的时候，我能为他们做些什么，他们才感觉最好。（今晚打电话时问）

4、安排时间保证自己每天最少要和两个客户接触，另外还要和一位潜在客户接触。（每天上午9点）

5、每天安排一小时的时间最大化展示自己。（每天上午10——11点）

6、预订下月到西藏旅游。（星期五给旅行社打电话）

7、买一套新的餐室家具。（下个星期六去看家具）

8、肯定“我是一个最佳思考者。现在我正在优化我的智力和精神吸引力。我正尽最大努力成为鼓动性最强的人。”（每天早晨起床时和晚上睡觉前）

    当你写下你的个人资产清单和以最好方法最大限度地利用它们后，对你自己你发现了什么？要确定你给了自己足够的时间完成你最有建设性的行动。最好把你的这个计划表贴在或写在你天天用的日历上，以保证每天完成计划。