“当你想要你能有的，你就能有你想要的。”

    当你相信你不可能得到你所想要的，你可能会一想起来所想要的东西就会感到害怕，因为你“知道”你不可能得到它。怎样才能排除这种使人无能的信条呢？想想这些信条是怎样产生的。可能从很久起，你想要的东西就被别人否定。当你想为自己要某些东西时，甚至还可能被别人帖上自私的标签。你的雄心壮志还可能被认为是荒诞可笑。你也可能会对自己有这种梦想感到不安。你也可能因为没有得到自己所想要的而有一种挫败感。

    如果你认为自己有责任设计自己最想要的生活方式，你想要什么样的生活方式？它将怎样给你力量。你现在就可想象。如果你特别相信你不可能得到你想要的，但现在又想摆脱这种信条，你不妨开始想一想这种信条在过去曾给你造成多大损失，今后会给你造成多大痛苦。一旦你决定继续执着于这个信条并不符合你的最大利益，写下你对下面几项声明的反应：

我现在愿意相信我能得到我想要的。

我愿意得到我想要的。

我能完全得到我想要的。

对任何非肯定性思想或情绪，要确实找到解决方法，而不是否认或压制它们。

    为了整合得到你想要的东西的信念，要使你的头脑时刻想着你所要的目标，你从中得到的好处和为什么你能得到的原因。写下这些声明，放在最显眼的地方，这可以使你一直关注。总之，要把它们放在你最可能看得到的地方，把自己最大愿望以最大限度的视觉重复和“现在，为了达到我的目的，我能采取的最好行动是什么？”这种最佳问题结合起来，你就会沿着最好的轨迹前进。

    如果你对声音特别敏感，则不妨把你最重要的目标和声明录下来，不间断重复播放，可根据自己的反应决定是否暂停。你也可能需要柔和的背景音乐使你的整合过程更有效，甚至自己可以把这些配上你最喜欢的曲子编成歌录下来。创作属于你自己的“最佳之歌”！尽量以最大的热情又听又唱。让它成为你的主题歌！当你达到这种生活状态，你将对周围的人产生更大的吸引力。你可以创造你的理想的日常生活！

    如果一些有倾向的感情已经占据了你的心灵，一边想象你已拥有你想要的一切，一边用沉思冥想来使情绪平静，放松，平和。