有些人受到自己父母的虐待或被他们抛弃，因此带有一种深深的被剥夺感。有些人没有顺从父母的意愿时就完全不被他们容忍。如果你不知道自己实际是有价值的，是可爱的，你可能还要依赖别人来定义你的价值。害怕被拒绝是你不清楚自己价值的一个直接后果。由于要寻求外界的定义，结果你有进一步被拒绝的更大风险。当你被他人拒绝时，你个人的自尊会受到直接影响。

    由于害怕被别人嘲笑，怕别人不高兴，怕别人嫉妒，所以你可能会压制自己不去追求自己的目标。由于要取悦别人，让别人接受自己，你的行为可能会与你的真实需要相矛盾，结果就自己破坏了自己的原则。因为你害怕孤独，害怕别人认为你不可爱。

    为了克服害怕被别人认为不可爱的感觉，你可观察你是怎样拒绝自己的。带着同情理解内在的拒绝者，你将知道它的所需和目的。然后，你可以制定自己最有建设性的战略来对待它们。要接受自己的所有方面——特别是自己受伤害最大的部分，自己最丑陋的部分，然后认真对待它们，依赖他人来帮你认识这些的可能将大为减少。一旦你对热爱自己完全负责，就会把别人的拒绝看成是自己的老师。你被拒绝的次数越多，你积累的知识也就越多。当你把被拒绝看成是自己学习的最好机会时，你将有能力与自己被吸引的人打交道，能更多地销售产品，求职面试时也更有自信，还会建立一个爱的边界以防自己被侵犯。问自己这个问题：“如果我不害怕别人怎样看我，现在我该做什么？”最成功的人是那些被拒绝最多的人。他们从一次次被拒绝中学会如何对待被拒绝。对被拒绝的害怕最终没有阻挡他们前进。

    许多著名的演员在成功之前都一次次被拒绝。电影（鳄鱼邓迪）曾被好莱坞的厂商一次次拒绝，认为没有票房价值。但由于该片的演员和制片人一再坚持，这部电影最终获得国际性成功，在美国也打破票房记录。

    实际上，根本没有被拒绝这类事——只有机缘不巧。所以，经常事不凑巧并不是没有道理的。所以，如果别人在他们的生活中不需要你，对待此事不要太个人化。你和他们中最优秀的一样棒。要专注于无条件地自己接受自己，做对自己最有利的事。