唤醒孩子内驱力
(2025-07-20 16:43:11)
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杂谈情感 |
分类: 教案 |
唤醒孩子内驱力:从“要我学”到“我要学”
在当今社会,家庭教育的重要性日益凸显。然而,许多家长在教育孩子的过程中,往往陷入“控制”的误区,忽视了对孩子内在驱动力的唤醒。
这种教育方式不仅难以激发孩子的学习兴趣,还可能导致孩子变得被动、拖延,甚至产生逆反心理。
因此,家庭教育的关键在于唤醒孩子的内驱力,激发他们的兴趣、责任感与探索精神。
近年来,家长群体的教育焦虑逐渐从“如何培养出优秀孩子”转变为“孩子为何愈发叛逆难管”。
许多孩子在进入青春期后,对学业丧失热情,甚至对生活也提不起兴致。
这种现象的核心症结在于孩子成长的“被动化”——他们被家长的焦虑情绪裹挟着前行,却始终未能点燃内心真正的驱动力。
心理学实验显示,自由探索的孩子比按步骤拼搭的孩子专注时间更长、创造力更强,对活动的兴趣也更持久。
这说明自由能激发学习兴趣,而过度控制会扼杀探索欲。现实中,许多父母包办孩子的人生选择,如选学校、筛选朋友,日常不断催促学习、限制娱乐。
在这种环境下,孩子逐渐失去选择和思考能力,做事只为迎合父母,最终沦为生活的被动执行者,丧失内在动力。
唤醒孩子内驱力的策略
家庭教育的真谛在于唤醒孩子的内驱力,激发他们的兴趣、责任感与探索精神。具体可从以下五方面着手:
赋予选择权:用“你想先学数学,还是先做英语?”替代“你今天必须学数学”,让孩子在自主决策中增强学习掌控感,主动投入学习。
转变评价思维:摒弃只看成绩的结果导向,以成长型思维鼓励孩子。孩子考85分时,与其质问“怎么才考85”,不如肯定“这次进步5分,哪些题目掌握得更好了?”引导孩子关注自身成长。
提供有效反馈:及时且具体的反馈能激发孩子动力。孩子画画时,比起笼统夸赞“画得不错”,具体指出“色彩搭配更协调,线条也更流畅”,能让孩子明确进步方向,更有信心持续提升。
营造自主空间:减少过度干涉,给予孩子学习自主权。允许孩子自主安排学习时间、布置书桌,按自身节奏探索,帮助他们进入高效专注的“心流”状态。
以兴趣引航:从孩子兴趣出发,将“任务型学习”转化为“兴趣型学习”。如发现孩子喜欢足球,用《梅西传》开启阅读兴趣,进而激发其对历史等领域的探索欲,让学习自然发生。
许多家长习惯唠叨,总因孩子表现不合心意,担心其不改正而反复提醒。但过度唠叨会让孩子觉得被低估,久而久之滋生逆反心理,故意与父母作对。
相比之下,有条理地清晰交代事情,更能增强孩子的自信心与自尊心。家长需时刻警醒,避免陷入唠叨的教育误区。
正如沃本·任所德所说:“教育的艺术不在于传授本领,而在于极力唤醒和鼓舞。”
愿每一位家长都能成为孩子成长道路上的引路人,用爱与智慧点亮孩子的未来。
孩子陷入“躺平模式”,如何唤醒他的内驱力?
“妈,别叫了,我好累,不想动……”
“爸,你说的那些道理我都懂,可就是不想做……”
“无所谓啊,反正就这样吧,爱咋咋地……”
是不是这些话,也曾像冰冷的石头,砸在你心上,让你感到无力、焦虑?
看着曾经那个充满好奇、活蹦乱跳的孩子,如今却像泄了气的皮球,整天无精打采,对什么都提不起兴趣,沉迷于游戏、短视频,或者干脆把自己关在房间里,进入“躺平模式”。
你可能会试着讲道理,摆出“为了你好”的姿态;你可能会威逼利诱,用奖励和惩罚来刺激;你甚至可能会歇斯底里,用情绪的爆发来试图唤醒他。
然而,这一切,似乎都收效甚微。孩子依旧无动于衷,甚至更加封闭。
孩子们为何“躺平”?我们到底该如何唤醒他们内在的活力?
仅仅靠外部的刺激和压力,是行不通的。独立、自律、自我教育和自我发展,都源于孩子的内驱力。
01
孩子为何“躺平”?
不是懒,而是“生命能量”被压抑
我们常常把孩子的“躺平”归结为“懒惰”,但蒙台梭利博士会说,这种理解太片面了。
儿童天生是充满活力的,他们有强大的生命力和探索欲,就像一棵小树,本能地向着阳光生长。如果一棵小树停止了生长,那一定不是它“懒”,而是它的成长环境出了问题。
孩子的“躺平模式”,其实是他们的生命能量被长期压抑后的一种自我保护机制,是一种“无声的抗议”。
这种压抑,往往来源于以下几个方面:
“吸收性心智”的超载。蒙台梭利博士认为,儿童具有“吸收性心智”,他们像海绵一样无意识地吸收环境中的一切。如果环境充斥着过度的信息、过多的任务、过高的期待,孩子的大脑就像一个超负荷运转的CPU,最终不得不进入“休眠模式”。
“内在驱动力”的耗尽。当我们过多地依赖外部奖励(“考一百分给你买玩具”)和惩罚(“再玩手机就没收”),来驱使孩子学习和行动时,我们正在无形中熄灭他们内在的“火种”。学习变成了为了满足父母、为了获得奖励,而不是为了自己的兴趣和好奇心。
“生命敏感期”的错失。孩子在不同阶段,对不同的事物有强烈的学习渴望,这就是“敏感期”。如果我们没有在孩子对语言、秩序、动作等敏感期提供相应的环境和支持,而是强行灌输不感兴趣的知识,孩子就会感到厌倦和无趣,最终丧失对学习的热情。
“自由选择”的缺失。孩子需要有自主选择的权利,这样才能培养他们的意志力和责任感。如果孩子的生活完全被父母安排,他们会感到无力感,认为自己的努力毫无意义,因为一切都是“被决定”的。
这里,我想给你讲一个来自经典的教育电影《放牛班的春天》的故事。
电影中的孩子们,都是被社会和家庭放弃的“问题少年”。他们对学习毫无兴趣,整日打架捣蛋,看起来完全是“躺平”的状态。但当新来的音乐老师马修,没有用传统的惩罚或命令,而是用音乐、用尊重,去发现每个孩子独特的“闪光点”时,奇迹发生了。
他看到了一个孩子对指挥的热爱,一个孩子对歌唱的天赋,一个孩子对画画的执着。他没有强迫他们学习书本知识,而是通过音乐,唤醒了他们内在的活力。最终,这群“问题少年”,用一首首动人的歌曲,重新找回了自尊、自信和对生命的热情。
这个故事告诉我们,孩子“躺平”不是因为他们“坏”,而是因为他们内在的生命能量没有被发现、没有被唤醒、没有得到释放。我们的教育,需要从“管理”转变为“唤醒”。
02
唤醒“内驱力”的
三大蒙氏智慧
既然“躺平”不是懒,而是内在能量的压抑,那么,我们如何才能有效地唤醒它呢?蒙台梭利教育为我们提供了三把关键的钥匙:
01/
“工作”的乐趣:从“被动学习”到“主动探索”
在蒙台梭利教育中,“工作”是一个核心概念,但它并非我们理解的“任务”或“作业”。
蒙氏的“工作”,是孩子出于内在兴趣,自主选择,并全身心投入的活动。这种工作,能让孩子获得深度的“专注”和内心的“满足感”。
当我们为孩子提供一个“有准备的环境”时,就是在为他们创造这样的“工作”机会。这个环境,不是用手机、平板、游戏来填充,而是用能够激发孩子好奇心、能够让他们动手操作、独立完成的材料和活动来填充。
小D以前是个“游戏迷”,一回家就抱着手机。父母很焦虑,试过各种方法都无效。后来,他们听从建议,没有粗暴地没收手机,而是为他腾出了家里的一个角落,摆放了一些他小时候喜欢的乐高、积木,还提供了一些简单的科学实验工具和模型制作材料。
一开始小D不为所动,但有一天,他无意中拿起了一个航天模型,被其中的精巧结构吸引,开始尝试组装。
从那以后,他渐渐地放下手机,沉浸在模型的世界里。他会为了一个零件的尺寸而查阅资料,为了一个结构的稳固而反复尝试。
小D的“躺平”,是因为游戏提供了即时的感官刺激和成就感,而现实生活缺乏能吸引他全身心投入的“工作”。当父母为他提供了能够激发他“内在驱动力”的环境和材料后,他被模型所吸引,从“被动接受刺激”转变为“主动探索和创造”。
这种“工作”,让他体验到了深度的专注和发自内心的满足感,而这种满足感,远比游戏带来的快感更持久、更有意义。
唤醒内驱力的具体做法:
观察孩子的兴趣点。细心观察孩子对什么真正感兴趣,是绘画、编程、自然科学、还是烹饪、手工?
提供“工作”的材料和环境。为孩子提供能够满足他们兴趣的工具和空间。比如,如果孩子喜欢画画,就提供充足的纸、笔、颜料;如果喜欢科学,就提供简单的实验套装。
让孩子自主选择。把选择权交给孩子,让他们自己决定玩什么、做什么,而不是强迫他们。
不打断孩子的专注。当孩子沉浸在某项活动中时,即使是吃饭时间到了,也尽量不要打断,等他们完成一个“工作循环”,体验到完整性。
02/
“内在纪律”的养成:从“外部控制”到“自我管理”
我们常常试图通过外部的规则、惩罚和奖励来“控制”孩子,但蒙台梭利博士认为,真正的自律,源于孩子内在的“纪律”,这种纪律是孩子在与环境互动中,通过自我教育形成的。
当一个孩子能够为自己设定目标,管理自己的时间和行为,并为自己的选择负责时,他就拥有了强大的“内驱力”。而“躺平”的孩子,恰恰是缺乏这种“内在纪律”,他们习惯了被外部力量推动,一旦外部力量消失,他们就停滞不前。
我们再讲一个电影《当幸福来敲门》中的故事。
电影中的主人公克里斯·加德纳,为了养活儿子,从无家可归到成为一名成功的股票经纪人。他没有外部的帮助,没有高学历,他所有的动力,都源于对儿子和幸福生活的渴望。他为自己设定了清晰的目标,严格管理自己的时间,即使在困境中,也从未放弃。他教会儿子的,不是如何获得财富,而是如何拥有强大的“内在纪律”和不屈不挠的精神。
这个故事告诉我们,真正的动力,源于内在的目标和责任感。我们无法代替孩子去管理自己,但我们可以引导他们去养成这种能力。
唤醒内驱力的具体做法:
和孩子一起制定规则。不要单方面制定规则,而是和孩子一起讨论,让他们参与到规则的制定中来。比如,一起商量每天玩游戏的时间、写作业的时间等。
引导孩子承担责任。让孩子参与力所能及的家务劳动,比如整理自己的房间、洗自己的碗、喂养宠物等。让他们在劳动中体验到自己的价值和责任感。
提供真实的挑战。鼓励孩子去尝试一些有难度的活动,比如学习一项复杂的技能、完成一个长期的项目。让他们在克服困难的过程中,体验到成就感和自我效能感。
少干预,多观察。在孩子进行“工作”或玩耍时,不要轻易干预,让他们自己去探索、去解决问题。我们的角色是观察者,而不是指挥官。
03/
“生命的连接”:从“孤立封闭”到“社会参与”
孩子“躺平”,往往伴随着社交的孤立和情感的封闭。他们沉迷于虚拟世界,却失去了与真实世界的连接。蒙台梭利博士认为,人是社会性的存在,只有在与他人的互动中,孩子才能获得真正的成长和满足。
当孩子感到与家庭、与社会是脱节的,他们就会失去对生命的热情和意义感。而唤醒内驱力,也需要我们帮助孩子重新建立这种“生命的连接”。
我们看到电影《头脑特工队》中的一个情节。
影片中的小女孩莱莉,因为搬家失去了熟悉的一切,她的情绪小人“乐乐”和“忧忧”也陷入了混乱。她变得封闭、不开心,甚至想离家出走。
当她最终回到家中,勇敢地向父母说出自己内心的难过时,她的情绪小人重新建立起连接,她的内心世界也重新恢复了秩序。
这个故事告诉我们,只有在真实的爱和连接中,孩子的情感才能得到滋养,他们的内心才能重新燃起活力。
唤醒内驱力的具体做法:
高质量的亲子陪伴。减少手机的使用,放下工作,全身心地陪伴孩子。一起阅读、一起做饭、一起聊天。让孩子感受到被爱、被看见。
创造真实的社交机会。鼓励孩子多和同伴进行户外活动,多参与家庭聚会,而不是仅仅局限于线上的社交。
让孩子参与家庭事务。让孩子成为家庭的一员,让他们参与家庭的讨论、决策和劳动。让他们感受到自己的存在是有意义的。
引导孩子感受“爱与贡献”。鼓励孩子去帮助别人,比如给爷爷奶奶送一份礼物,给邻居阿姨帮忙。让他们在帮助他人的过程中,体验到爱和贡献的快乐。
唤醒内驱力,是一场关于“爱与信任”的修行。下次当你再为孩子“躺平”而焦虑时,请你试着停下来,深呼吸。
唤醒孩子的“内驱力”,从来都不是一场简单的“教育”,而是一场关于“爱与信任”的修行。它要求我们放下焦虑,放下控制,放下对结果的执着,以一颗充满信任和尊重的内心,去相信孩子内在的生命力。
当我们能够做到这一点时,孩子就会像竹子一样,在看似“平淡”的时光中,默默地扎根、积蓄,最终在某个不经意的时刻,以惊人的速度,磅礴地向上生长!
做会激发学生内驱力的班主任 ||
如何激发学生学习的内驱力
一.认识内驱力
二.带领学生剖析内驱力
三.通过合理设定目标和激励机制激发内驱力
谈学习的内驱力
周新龙
这几年在美术教学的过程中,有很多问题,其中学习的内驱力是比较重要的一环。我们的家长朋友很关心,会有这样那样的问题,家长感觉最深的是为什么自己家的崽没有想象中的那么努力?是什么原因导致的?家长应该内心是比较焦虑的,生怕自己的孩子掉队,跟不上。我也有这样的困惑:同样是自己带的学生,有的可以考上最顶尖的艺术学府,有的资质平平,这是什么因素导致的呢?接下来,我将结合自己的育人经验,粗浅的谈一下自己看法。
首先我们要知晓什么是内驱力?内驱力的核心动力又是什么?
内驱力是个体自发产生的、推动行为的内在动力。它源于内心的兴趣、好奇心或价值观,而非外部奖励或压力。它能带来更持久的行动力、更强的专注力和更高的满足感。可以简单说:当个体感到能自主选择、有能力做到、并与他人、或某种事物有联结时,内驱力就会被激发,成为追求目标、实现自我价值的强大内在引擎,成为自我实现的持续动力。
那么,总的要求应该是向内求的。王阳明《传习录》中提到:心外无物,心外无理。真正的动力无需外求,只要唤醒本心对“天理”的追求。作为学生群体,我们可以把它理解为目标感,即立志,所以立志是成才的关键。
我们很多家长、同学忽视了一个问题,就是胸无大志却要好成绩,好结果,这是本末倒置的。老子讲:一生二,二生三,三生万物。而我们学生学习第一首要任务就是要立志,有了这个,才有后面的很多事,没有这个一,我们很多工作很难开展,所以找到这个一,是解决所有问题的关键。
立志形成是多方面的。因个人机遇的不同,志向有大有小,原因各不相同,有的是家里贫穷,想改变自己的命运,有的是周遭的环境影响,想变得越来越优秀,有的是父母的教导有方,眼界高,知道读书的重要性,有的是因为遇到了好老师,谆谆教诲,改变的,有的是社会影响,想成就一番人生,有的是自我悟性很高,能够找到人生的准绳。而作为家长和老师的我们,唯一能做的是:是坚持以兴趣为导向的启发引导。所以讲教育是唤醒、点燃、和激励,一点都不过分。
内驱力的核心动力是满足人的三大基本心理需求:一是自主感,二是胜任感,三是归属感。
第一是自主感:渴望掌控自己的行为和生活,能自由选择、做决定。我们搞艺术的、画画的,最看重这一点。借用艺术家陈丹青的一句话:艺术家是最自得其乐的一种动物。而这种自得其乐,是人的原始欲望,是对自我的高度肯定。作为老师的我,为什么我常常用“鼓励性”教学,去引导学生,而不是以高压的形式去压迫学生学习,我深知保护学生们原始动力的重要性。用赞美的形式让学生对自我高度认可,有了这种认可,我们学生才愿意学,我的教学才能有效开展,我们的同学就越学越有劲,越学越有成就感,觉得自己就是自我世界的“王者”。
举一反三,我们的家长,是否在某些时候过于干涉孩子,应该让她、他自己去想,自己去抉择。当然也要把握一定的度,不是所有的孩子都能明辨是非,不要把决定权毫无防备的交给孩子,自己当“甩手掌柜”,也不要“事事包办”,陷入“自我感动”的陷阱。家长往往要么太过于热心,要么太过于冷淡,难免给孩子带来困扰。
那我们的学生自己又是怎样的呢?对自我的认可够不够呢?我们要自己深刻的认识自己的优缺点,学会扬长避短,不要一根筋,父母讲的都不听,老师讲的听一半。我们要逐渐形成独立的人格,有自己的主见,克服自我性格上的弱点,充分挖掘自身的内驱力,做自己的主人。
第二是胜任感:渴望感觉自己有能力、能有效应对挑战并取得成功。人都会对熟悉的事物比较有安全感,也会常常为自己能够取得成就心中窃喜。如我们画好一张画,每次成功的解决一个绘画的问题,是不是对自己就越来越认可,原来我这么厉害?是的,你就是这么厉害,因为在你的努力下,你的画面越来越越好,越来越深入,越来越有质感。这种解决问题的能力,就是“胜任感”,我们要保护我们的胜任感,要想成大事,要无条件的相信自己,自己是最好的,不要考虑太多负面的评价。而且要内心强大,不会因为自己一时的画不好,而沮丧。应该去克服,解决问题,找到新的胜任感,去实现自我的价值,直到自己能够掌控一切。因此,你会看到,画得好的同学,会有迷之自信,我们这届几个考上中央美院的,还有通过自己的努力达到自己预期目标的,在专业成就上来说,应该是这个年龄段自我价值、自我胜任感的最好体验。
第三是归属感:
渴望与他人建立有意义的联结,感受到关爱、支持和被接纳。归属感是很重要的,感受被爱、被需要、被认可是我们内心的原动力。被爱会让人感觉温暖,这几年,我在努力的做一件事,就是尽可能对我的学生好,尽管能力有限,还是满足孩子们,比如:给孩子们买零食、奖励奶茶,带他们去看展,给孩子们办画展,给他们购置画具、买桌子等等,这还不够,还要打心底里认可他们、支持他们、鼓励他们,提供最真切的“情绪价值”。我想爱的力量是无限,这种来自非直系亲属的关心,更能让孩子们感受温暖,滋润他们心灵。被需要也很重要,我们要在孩子面前示弱,不要按照自己的标准去要求,不要事事包办,没必要事事躬亲,凡是包办势必让周围的人一无是处。一个人真正被需要,才会觉得自己有用,有自己的价值,而实现自己的价值过程就是内驱力。同样,被认可也是人性使然,长期得不到认可的人,肯定精神上没归属感,更不用说内驱力了。
刚谈了内驱力的核心动力,是要满足人内心的基本心理需求。而培养自我的内驱力,这不是空空的理论,这应该是急需落地的事。学子要寻找自我,而父母要懂得引导,其中智慧需要用心体悟,我们才会在学习上有所作为。下面是我的一些粗浅的办法,提供五点帮助我们的学生培养内驱力的实用建议,看是否对迷茫期的同学,父母有用。
1. 赋予学生选择权 (提升自主感): 在任务目标、学习方式、呈现形式等方面提供有限但真实的选择。
2. 设置“跳一跳够得着”的挑战 (提升胜任感):
布置难度适中、略高于当前水平但通过努力可完成的任务。任务目标清晰,分解成小步骤,提供及时、具体的反馈(关注过程与努力),体验“我能行”的成功感,避免过难导致挫败或过易导致无聊。
3. 营造安全支持的环境
(提升归属感):建立互相尊重、信任的师生和生生关系。鼓励提问、允许犯错(视错误为学习机会),积极倾听,认可努力。
4. 强调过程与成长,而非仅结果 (培养成长心态):
关注学习本身的价值、技能的提升、解决问题的过程,而非仅仅分数或排名。表扬其付出的努力、采用的策略、展现的毅力,帮助他们理解能力可通过努力发展。
5. 连接兴趣与目标价值
(激发内在动机):尽可能将学习内容与学生已有的兴趣、生活经验或未来目标联系起来。解释学习的实际意义和应用价值,发现本身的乐趣和内在价值,而非仅作为达到外部目的的手段。
上面是我本人的一些思考,本学期刚给专业生家长开完家长会,所有的问题,我认为目前急需解决的是自我内驱力的问题。如果没有目标感,没有自我动力,我们想要在学业上有所突破是很难的。当然,很多事不能强求,我们尽量纠正,引导,至于结果,很多时候还是顺其自然,因为世界上没有一朵花是在一个时间同时开放,尊重差异性,只要向阳生长,每一朵花都有属于它的节奏与花期。
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