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(2025-07-20 16:43:11)
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杂谈情感 |
分类： 教案 |
唤醒孩子内驱力：从“要我学”到“我要学”
在当今社会，家庭教育的重要性日益凸显。然而，许多家长在教育孩子的过程中，往往陷入“控制”的误区，忽视了对孩子内在驱动力的唤醒。
这种教育方式不仅难以激发孩子的学习兴趣，还可能导致孩子变得被动、拖延，甚至产生逆反心理。
因此，家庭教育的关键在于唤醒孩子的内驱力，激发他们的兴趣、责任感与探索精神。
近年来，家长群体的教育焦虑逐渐从“如何培养出优秀孩子”转变为“孩子为何愈发叛逆难管”。
许多孩子在进入青春期后，对学业丧失热情，甚至对生活也提不起兴致。
这种现象的核心症结在于孩子成长的“被动化”——他们被家长的焦虑情绪裹挟着前行，却始终未能点燃内心真正的驱动力。
心理学实验显示，自由探索的孩子比按步骤拼搭的孩子专注时间更长、创造力更强，对活动的兴趣也更持久。
这说明自由能激发学习兴趣，而过度控制会扼杀探索欲。现实中，许多父母包办孩子的人生选择，如选学校、筛选朋友，日常不断催促学习、限制娱乐。
在这种环境下，孩子逐渐失去选择和思考能力，做事只为迎合父母，最终沦为生活的被动执行者，丧失内在动力。
唤醒孩子内驱力的策略
家庭教育的真谛在于唤醒孩子的内驱力，激发他们的兴趣、责任感与探索精神。具体可从以下五方面着手：
赋予选择权：用“你想先学数学，还是先做英语？”替代“你今天必须学数学”，让孩子在自主决策中增强学习掌控感，主动投入学习。
转变评价思维：摒弃只看成绩的结果导向，以成长型思维鼓励孩子。孩子考85分时，与其质问“怎么才考85”，不如肯定“这次进步5分，哪些题目掌握得更好了？”引导孩子关注自身成长。
提供有效反馈：及时且具体的反馈能激发孩子动力。孩子画画时，比起笼统夸赞“画得不错”，具体指出“色彩搭配更协调，线条也更流畅”，能让孩子明确进步方向，更有信心持续提升。
营造自主空间：减少过度干涉，给予孩子学习自主权。允许孩子自主安排学习时间、布置书桌，按自身节奏探索，帮助他们进入高效专注的“心流”状态。
以兴趣引航：从孩子兴趣出发，将“任务型学习”转化为“兴趣型学习”。如发现孩子喜欢足球，用《梅西传》开启阅读兴趣，进而激发其对历史等领域的探索欲，让学习自然发生。
许多家长习惯唠叨，总因孩子表现不合心意，担心其不改正而反复提醒。但过度唠叨会让孩子觉得被低估，久而久之滋生逆反心理，故意与父母作对。
相比之下，有条理地清晰交代事情，更能增强孩子的自信心与自尊心。家长需时刻警醒，避免陷入唠叨的教育误区。
正如沃本·任所德所说：“教育的艺术不在于传授本领，而在于极力唤醒和鼓舞。”
愿每一位家长都能成为孩子成长道路上的引路人，用爱与智慧点亮孩子的未来。
孩子陷入“躺平模式”，如何唤醒他的内驱力？
“妈，别叫了，我好累，不想动……”
“爸，你说的那些道理我都懂，可就是不想做……”
“无所谓啊，反正就这样吧，爱咋咋地……”
是不是这些话，也曾像冰冷的石头，砸在你心上，让你感到无力、焦虑？
看着曾经那个充满好奇、活蹦乱跳的孩子，如今却像泄了气的皮球，整天无精打采，对什么都提不起兴趣，沉迷于游戏、短视频，或者干脆把自己关在房间里，进入“躺平模式”。
你可能会试着讲道理，摆出“为了你好”的姿态；你可能会威逼利诱，用奖励和惩罚来刺激；你甚至可能会歇斯底里，用情绪的爆发来试图唤醒他。
然而，这一切，似乎都收效甚微。孩子依旧无动于衷，甚至更加封闭。
孩子们为何“躺平”？我们到底该如何唤醒他们内在的活力？
仅仅靠外部的刺激和压力，是行不通的。独立、自律、自我教育和自我发展，都源于孩子的内驱力。
01
孩子为何“躺平”？
不是懒，而是“生命能量”被压抑
我们常常把孩子的“躺平”归结为“懒惰”，但蒙台梭利博士会说，这种理解太片面了。
儿童天生是充满活力的，他们有强大的生命力和探索欲，就像一棵小树，本能地向着阳光生长。如果一棵小树停止了生长，那一定不是它“懒”，而是它的成长环境出了问题。
孩子的“躺平模式”，其实是他们的生命能量被长期压抑后的一种自我保护机制，是一种“无声的抗议”。
这种压抑，往往来源于以下几个方面：
“吸收性心智”的超载。蒙台梭利博士认为，儿童具有“吸收性心智”，他们像海绵一样无意识地吸收环境中的一切。如果环境充斥着过度的信息、过多的任务、过高的期待，孩子的大脑就像一个超负荷运转的CPU，最终不得不进入“休眠模式”。
“内在驱动力”的耗尽。当我们过多地依赖外部奖励（“考一百分给你买玩具”）和惩罚（“再玩手机就没收”），来驱使孩子学习和行动时，我们正在无形中熄灭他们内在的“火种”。学习变成了为了满足父母、为了获得奖励，而不是为了自己的兴趣和好奇心。
“生命敏感期”的错失。孩子在不同阶段，对不同的事物有强烈的学习渴望，这就是“敏感期”。如果我们没有在孩子对语言、秩序、动作等敏感期提供相应的环境和支持，而是强行灌输不感兴趣的知识，孩子就会感到厌倦和无趣，最终丧失对学习的热情。
“自由选择”的缺失。孩子需要有自主选择的权利，这样才能培养他们的意志力和责任感。如果孩子的生活完全被父母安排，他们会感到无力感，认为自己的努力毫无意义，因为一切都是“被决定”的。
这里，我想给你讲一个来自经典的教育电影《放牛班的春天》的故事。
电影中的孩子们，都是被社会和家庭放弃的“问题少年”。他们对学习毫无兴趣，整日打架捣蛋，看起来完全是“躺平”的状态。但当新来的音乐老师马修，没有用传统的惩罚或命令，而是用音乐、用尊重，去发现每个孩子独特的“闪光点”时，奇迹发生了。
他看到了一个孩子对指挥的热爱，一个孩子对歌唱的天赋，一个孩子对画画的执着。他没有强迫他们学习书本知识，而是通过音乐，唤醒了他们内在的活力。最终，这群“问题少年”，用一首首动人的歌曲，重新找回了自尊、自信和对生命的热情。
这个故事告诉我们，孩子“躺平”不是因为他们“坏”，而是因为他们内在的生命能量没有被发现、没有被唤醒、没有得到释放。我们的教育，需要从“管理”转变为“唤醒”。
02
唤醒“内驱力”的
三大蒙氏智慧
既然“躺平”不是懒，而是内在能量的压抑，那么，我们如何才能有效地唤醒它呢？蒙台梭利教育为我们提供了三把关键的钥匙：
01/
“工作”的乐趣：从“被动学习”到“主动探索”
在蒙台梭利教育中，“工作”是一个核心概念，但它并非我们理解的“任务”或“作业”。
蒙氏的“工作”，是孩子出于内在兴趣，自主选择，并全身心投入的活动。这种工作，能让孩子获得深度的“专注”和内心的“满足感”。
当我们为孩子提供一个“有准备的环境”时，就是在为他们创造这样的“工作”机会。这个环境，不是用手机、平板、游戏来填充，而是用能够激发孩子好奇心、能够让他们动手操作、独立完成的材料和活动来填充。
小D以前是个“游戏迷”，一回家就抱着手机。父母很焦虑，试过各种方法都无效。后来，他们听从建议，没有粗暴地没收手机，而是为他腾出了家里的一个角落，摆放了一些他小时候喜欢的乐高、积木，还提供了一些简单的科学实验工具和模型制作材料。
一开始小D不为所动，但有一天，他无意中拿起了一个航天模型，被其中的精巧结构吸引，开始尝试组装。
从那以后，他渐渐地放下手机，沉浸在模型的世界里。他会为了一个零件的尺寸而查阅资料，为了一个结构的稳固而反复尝试。
小D的“躺平”，是因为游戏提供了即时的感官刺激和成就感，而现实生活缺乏能吸引他全身心投入的“工作”。当父母为他提供了能够激发他“内在驱动力”的环境和材料后，他被模型所吸引，从“被动接受刺激”转变为“主动探索和创造”。
这种“工作”，让他体验到了深度的专注和发自内心的满足感，而这种满足感，远比游戏带来的快感更持久、更有意义。
唤醒内驱力的具体做法：
观察孩子的兴趣点。细心观察孩子对什么真正感兴趣，是绘画、编程、自然科学、还是烹饪、手工？
提供“工作”的材料和环境。为孩子提供能够满足他们兴趣的工具和空间。比如，如果孩子喜欢画画，就提供充足的纸、笔、颜料；如果喜欢科学，就提供简单的实验套装。
让孩子自主选择。把选择权交给孩子，让他们自己决定玩什么、做什么，而不是强迫他们。
不打断孩子的专注。当孩子沉浸在某项活动中时，即使是吃饭时间到了，也尽量不要打断，等他们完成一个“工作循环”，体验到完整性。
02/
“内在纪律”的养成：从“外部控制”到“自我管理”
我们常常试图通过外部的规则、惩罚和奖励来“控制”孩子，但蒙台梭利博士认为，真正的自律，源于孩子内在的“纪律”，这种纪律是孩子在与环境互动中，通过自我教育形成的。
当一个孩子能够为自己设定目标，管理自己的时间和行为，并为自己的选择负责时，他就拥有了强大的“内驱力”。而“躺平”的孩子，恰恰是缺乏这种“内在纪律”，他们习惯了被外部力量推动，一旦外部力量消失，他们就停滞不前。
我们再讲一个电影《当幸福来敲门》中的故事。
电影中的主人公克里斯·加德纳，为了养活儿子，从无家可归到成为一名成功的股票经纪人。他没有外部的帮助，没有高学历，他所有的动力，都源于对儿子和幸福生活的渴望。他为自己设定了清晰的目标，严格管理自己的时间，即使在困境中，也从未放弃。他教会儿子的，不是如何获得财富，而是如何拥有强大的“内在纪律”和不屈不挠的精神。
这个故事告诉我们，真正的动力，源于内在的目标和责任感。我们无法代替孩子去管理自己，但我们可以引导他们去养成这种能力。
唤醒内驱力的具体做法：
和孩子一起制定规则。不要单方面制定规则，而是和孩子一起讨论，让他们参与到规则的制定中来。比如，一起商量每天玩游戏的时间、写作业的时间等。
引导孩子承担责任。让孩子参与力所能及的家务劳动，比如整理自己的房间、洗自己的碗、喂养宠物等。让他们在劳动中体验到自己的价值和责任感。
提供真实的挑战。鼓励孩子去尝试一些有难度的活动，比如学习一项复杂的技能、完成一个长期的项目。让他们在克服困难的过程中，体验到成就感和自我效能感。
少干预，多观察。在孩子进行“工作”或玩耍时，不要轻易干预，让他们自己去探索、去解决问题。我们的角色是观察者，而不是指挥官。
03/
“生命的连接”：从“孤立封闭”到“社会参与”
孩子“躺平”，往往伴随着社交的孤立和情感的封闭。他们沉迷于虚拟世界，却失去了与真实世界的连接。蒙台梭利博士认为，人是社会性的存在，只有在与他人的互动中，孩子才能获得真正的成长和满足。
当孩子感到与家庭、与社会是脱节的，他们就会失去对生命的热情和意义感。而唤醒内驱力，也需要我们帮助孩子重新建立这种“生命的连接”。
我们看到电影《头脑特工队》中的一个情节。
影片中的小女孩莱莉，因为搬家失去了熟悉的一切，她的情绪小人“乐乐”和“忧忧”也陷入了混乱。她变得封闭、不开心，甚至想离家出走。
当她最终回到家中，勇敢地向父母说出自己内心的难过时，她的情绪小人重新建立起连接，她的内心世界也重新恢复了秩序。
这个故事告诉我们，只有在真实的爱和连接中，孩子的情感才能得到滋养，他们的内心才能重新燃起活力。
唤醒内驱力的具体做法：
高质量的亲子陪伴。减少手机的使用，放下工作，全身心地陪伴孩子。一起阅读、一起做饭、一起聊天。让孩子感受到被爱、被看见。
创造真实的社交机会。鼓励孩子多和同伴进行户外活动，多参与家庭聚会，而不是仅仅局限于线上的社交。
让孩子参与家庭事务。让孩子成为家庭的一员，让他们参与家庭的讨论、决策和劳动。让他们感受到自己的存在是有意义的。
引导孩子感受“爱与贡献”。鼓励孩子去帮助别人，比如给爷爷奶奶送一份礼物，给邻居阿姨帮忙。让他们在帮助他人的过程中，体验到爱和贡献的快乐。
唤醒内驱力，是一场关于“爱与信任”的修行。下次当你再为孩子“躺平”而焦虑时，请你试着停下来，深呼吸。
唤醒孩子的“内驱力”，从来都不是一场简单的“教育”，而是一场关于“爱与信任”的修行。它要求我们放下焦虑，放下控制，放下对结果的执着，以一颗充满信任和尊重的内心，去相信孩子内在的生命力。
当我们能够做到这一点时，孩子就会像竹子一样，在看似“平淡”的时光中，默默地扎根、积蓄，最终在某个不经意的时刻，以惊人的速度，磅礴地向上生长！
做会激发学生内驱力的班主任 ||
如何激发学生学习的内驱力
一．认识内驱力
二．带领学生剖析内驱力
三．通过合理设定目标和激励机制激发内驱力
谈学习的内驱力
周新龙
这几年在美术教学的过程中，有很多问题，其中学习的内驱力是比较重要的一环。我们的家长朋友很关心，会有这样那样的问题，家长感觉最深的是为什么自己家的崽没有想象中的那么努力？是什么原因导致的？家长应该内心是比较焦虑的，生怕自己的孩子掉队，跟不上。我也有这样的困惑：同样是自己带的学生，有的可以考上最顶尖的艺术学府，有的资质平平，这是什么因素导致的呢？接下来，我将结合自己的育人经验，粗浅的谈一下自己看法。
首先我们要知晓什么是内驱力？内驱力的核心动力又是什么？
内驱力是个体自发产生的、推动行为的内在动力。它源于内心的兴趣、好奇心或价值观，而非外部奖励或压力。它能带来更持久的行动力、更强的专注力和更高的满足感。可以简单说：当个体感到能自主选择、有能力做到、并与他人、或某种事物有联结时，内驱力就会被激发，成为追求目标、实现自我价值的强大内在引擎，成为自我实现的持续动力。
那么，总的要求应该是向内求的。王阳明《传习录》中提到：心外无物，心外无理。真正的动力无需外求，只要唤醒本心对“天理”的追求。作为学生群体，我们可以把它理解为目标感，即立志，所以立志是成才的关键。
我们很多家长、同学忽视了一个问题，就是胸无大志却要好成绩，好结果，这是本末倒置的。老子讲：一生二，二生三，三生万物。而我们学生学习第一首要任务就是要立志，有了这个，才有后面的很多事，没有这个一，我们很多工作很难开展，所以找到这个一，是解决所有问题的关键。
立志形成是多方面的。因个人机遇的不同，志向有大有小，原因各不相同，有的是家里贫穷，想改变自己的命运，有的是周遭的环境影响，想变得越来越优秀，有的是父母的教导有方，眼界高，知道读书的重要性，有的是因为遇到了好老师，谆谆教诲，改变的，有的是社会影响，想成就一番人生，有的是自我悟性很高，能够找到人生的准绳。而作为家长和老师的我们，唯一能做的是：是坚持以兴趣为导向的启发引导。所以讲教育是唤醒、点燃、和激励，一点都不过分。
内驱力的核心动力是满足人的三大基本心理需求：一是自主感，二是胜任感，三是归属感。
第一是自主感：渴望掌控自己的行为和生活，能自由选择、做决定。我们搞艺术的、画画的，最看重这一点。借用艺术家陈丹青的一句话：艺术家是最自得其乐的一种动物。而这种自得其乐，是人的原始欲望，是对自我的高度肯定。作为老师的我，为什么我常常用“鼓励性”教学，去引导学生，而不是以高压的形式去压迫学生学习，我深知保护学生们原始动力的重要性。用赞美的形式让学生对自我高度认可，有了这种认可，我们学生才愿意学，我的教学才能有效开展，我们的同学就越学越有劲，越学越有成就感，觉得自己就是自我世界的“王者”。
举一反三，我们的家长，是否在某些时候过于干涉孩子，应该让她、他自己去想，自己去抉择。当然也要把握一定的度，不是所有的孩子都能明辨是非，不要把决定权毫无防备的交给孩子，自己当“甩手掌柜”，也不要“事事包办”，陷入“自我感动”的陷阱。家长往往要么太过于热心，要么太过于冷淡，难免给孩子带来困扰。
那我们的学生自己又是怎样的呢？对自我的认可够不够呢？我们要自己深刻的认识自己的优缺点，学会扬长避短，不要一根筋，父母讲的都不听，老师讲的听一半。我们要逐渐形成独立的人格，有自己的主见，克服自我性格上的弱点，充分挖掘自身的内驱力，做自己的主人。
第二是胜任感：渴望感觉自己有能力、能有效应对挑战并取得成功。人都会对熟悉的事物比较有安全感，也会常常为自己能够取得成就心中窃喜。如我们画好一张画，每次成功的解决一个绘画的问题，是不是对自己就越来越认可，原来我这么厉害？是的，你就是这么厉害，因为在你的努力下，你的画面越来越越好，越来越深入，越来越有质感。这种解决问题的能力，就是“胜任感”，我们要保护我们的胜任感，要想成大事，要无条件的相信自己，自己是最好的，不要考虑太多负面的评价。而且要内心强大，不会因为自己一时的画不好，而沮丧。应该去克服，解决问题，找到新的胜任感，去实现自我的价值，直到自己能够掌控一切。因此，你会看到，画得好的同学，会有迷之自信，我们这届几个考上中央美院的，还有通过自己的努力达到自己预期目标的，在专业成就上来说，应该是这个年龄段自我价值、自我胜任感的最好体验。
第三是归属感：
渴望与他人建立有意义的联结，感受到关爱、支持和被接纳。归属感是很重要的，感受被爱、被需要、被认可是我们内心的原动力。被爱会让人感觉温暖，这几年，我在努力的做一件事，就是尽可能对我的学生好，尽管能力有限，还是满足孩子们，比如：给孩子们买零食、奖励奶茶，带他们去看展，给孩子们办画展，给他们购置画具、买桌子等等，这还不够，还要打心底里认可他们、支持他们、鼓励他们，提供最真切的“情绪价值”。我想爱的力量是无限，这种来自非直系亲属的关心，更能让孩子们感受温暖，滋润他们心灵。被需要也很重要，我们要在孩子面前示弱，不要按照自己的标准去要求，不要事事包办，没必要事事躬亲，凡是包办势必让周围的人一无是处。一个人真正被需要，才会觉得自己有用，有自己的价值，而实现自己的价值过程就是内驱力。同样，被认可也是人性使然，长期得不到认可的人，肯定精神上没归属感，更不用说内驱力了。
刚谈了内驱力的核心动力，是要满足人内心的基本心理需求。而培养自我的内驱力，这不是空空的理论，这应该是急需落地的事。学子要寻找自我，而父母要懂得引导，其中智慧需要用心体悟，我们才会在学习上有所作为。下面是我的一些粗浅的办法，提供五点帮助我们的学生培养内驱力的实用建议，看是否对迷茫期的同学，父母有用。
1. 赋予学生选择权 (提升自主感)： 在任务目标、学习方式、呈现形式等方面提供有限但真实的选择。
2. 设置“跳一跳够得着”的挑战 (提升胜任感)：
布置难度适中、略高于当前水平但通过努力可完成的任务。任务目标清晰，分解成小步骤，提供及时、具体的反馈（关注过程与努力），体验“我能行”的成功感，避免过难导致挫败或过易导致无聊。
3. 营造安全支持的环境
(提升归属感)：建立互相尊重、信任的师生和生生关系。鼓励提问、允许犯错（视错误为学习机会），积极倾听，认可努力。
4. 强调过程与成长，而非仅结果 (培养成长心态)：
关注学习本身的价值、技能的提升、解决问题的过程，而非仅仅分数或排名。表扬其付出的努力、采用的策略、展现的毅力，帮助他们理解能力可通过努力发展。
5. 连接兴趣与目标价值
(激发内在动机)：尽可能将学习内容与学生已有的兴趣、生活经验或未来目标联系起来。解释学习的实际意义和应用价值，发现本身的乐趣和内在价值，而非仅作为达到外部目的的手段。
上面是我本人的一些思考，本学期刚给专业生家长开完家长会，所有的问题，我认为目前急需解决的是自我内驱力的问题。如果没有目标感，没有自我动力，我们想要在学业上有所突破是很难的。当然，很多事不能强求，我们尽量纠正，引导，至于结果，很多时候还是顺其自然，因为世界上没有一朵花是在一个时间同时开放，尊重差异性，只要向阳生长，每一朵花都有属于它的节奏与花期。
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