测定方法

（二）体育课密度测定与评价方法

1、测定的准备工作

研究课的目标、内容、组织教法和教案；明确测定者之间分工与职责，一般2—3人一组， 1人计时，1人纪录，1人分析；准备好测定课密度的登记表、秒表、笔以及必要用具；了解班学生情况，选定测试对象，一般为班里中等水平的学生；检查教学场地器材以及考虑气候条件等。

2、测定工作的具体操作

测定课的密度是从课开始到结束，以秒为单位，将课中各项活动时间全部纪录下。用一只表从上课开始即开表不停地走，计算课的总时间。用另一个表测各项活动的时间，按暂停键报告该项活动的时间后，及时回表测下一项活动时间。纪录者将每次活动的实际时间、合理与不合理使用的时间及时准确地纪录在课密度纪录表上。

3、测定数据统计整理

（1） 课综合密度的统计整理。课结束后将所测得的数据进行计算和整理，并对课综合密度进行分析，主要分析合理，不合理使用时间的情况；各项活动合理运用时间与课总时间比例；各项活动合理运用时间之间的比例等。

（2）练习密度的测定与计算。测定练习密度是从上课开始到下课为止，记下学生实际练习（身体活动）的时间，逐一填写在体育课练习密度登记表上（表1），然后作详细的分析。

表 1 体育课练习密记登记表

课的部分与 时 间

练习

名称

练习

数量

练习

强度

练习

质量

练习

时间

百分比

备注

总计

总计                                   

综合密度测定结果的分析：①课中各项活动所占时间的比例是否适当，不合理运用时间的原因。②学生作练习的时间是多少，比例是否合适。③总结的意见和提出合理改进建议。

通过对课的综合密度与专项密度的研究与分析，可发现、总结教学长处与不足