最近很累，也许是身体本身没恢复过来，也许是天气忽冷忽热，也许是天天坐着连续听几节课没什么动、、、总之感觉很累，晚上回到家，躺在沙发上就不愿动，好长一段时间才起来做饭吃。是不是得了亚健康？

    累，真的好累！

    尤其是晚上吃完饭后，那种疲惫塞满胸膛，很想倒头去睡，但是，也许会更辛苦！

    不能让自己坐下，要去散步，去走走，要出一身汗！让自己累上加累，折磨一下自己，累得不能再走了，然后回来洗个热水澡，也许会精神一点。

    对，折磨一下自己！

    来到楼下花园，围绕着林荫小道，快步走5圈，6圈；在小区架空层里，有一条保健路，用尖尖的鹅春石铺成，平时因为怕痛，我不曾走过，今天，我要折磨自己一把，走走看看，于是，我把运动鞋脱掉，赤脚走在鹅春石子上，第一下，没什么感觉，第二步也行，再走，不行了，开始疼了，钻心的疼；再走，开始哎哎呀呀的喊了；再走，腰开始弯下来；不能停止，接着走，不是折磨自己吗？坚持坚持！几乎是半跳半走，一条长100米左右的鹅春石子保健路，终于在我走的歪歪扭扭的情状下走完了，我累的满头大汗，脚板底已经开始酸痛了，喘口气，继续往回走。这回，比刚才更惨，脚板刚粘石子，已经疼了，我咬咬牙，没有趟不过的坎的，挺一挺就过去了，再走，向前走！心里默念着，仿佛忘记了疼痛，脚步也快了，终于又走了100米石子路。

    这时，我的脚板底开始有发热的感觉，痛则不通，通则不痛，我感觉疼，说明我身上的血液流通不够顺畅，要多打通它，就地多走。

    我又来到一条有100米长的直直的绿化带上，快步向后走，锻炼腰肌，和放松刚才的痛苦，来回走了几趟，感觉腿酸了，运动量也似乎够了，开始减慢速度、、、

    终于在平时我喜欢的玫瑰园停下，直直的站在那，做深呼吸，做做伸展，拉拉腿，完了，折磨够了，也回家了。